{"id":7434,"date":"2016-09-11T11:00:56","date_gmt":"2016-09-11T11:00:56","guid":{"rendered":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=7434"},"modified":"2016-09-12T08:12:36","modified_gmt":"2016-09-12T08:12:36","slug":"great-north-run-am-11-september-2016-mo-farah-schafft-das-triple","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=7434","title":{"rendered":"Great North Run am 11. September 2016: Mo Farah schafft das “Triple”"},"content":{"rendered":"

\"great-nirth-2015-logo\"<\/a>Mit 57000 Teilnehmern ist der Great North Run von Newcastle nach South Shields der gr\u00f6\u00dfte Halbmarathon im globalen Vergleich. Die Strecke f\u00fchrt zun\u00e4chst auf einer Autobahn an Gateshead vorbei, bevor es am Ende hinunter an die K\u00fcste in South Shields geht. Der Punkt-zu-Punkt-Kurs ist nicht Bestenlisten tauglich. In diesem Jahr stand der m\u00f6gliche dreifache Erfolg des britischen Ausnahmel\u00e4ufers Mo Farah im Fokus des Interesses, das der Brite mit somalischen Wurzeln nicht entt\u00e4uschte. In einem sehr \u00fcberschaubaren Feld der M\u00e4nnerelite konnten bis 5 km in 14:16 Minuten noch sieben L\u00e4ufer das recht hohe Tempo mitgehen, bevor sich nach 8 km nur noch Mo Farah, Dathan Ritzenhein (USA) und Emmanuel Bett absetzten. 10 km wurden nach 28:32 passiert, wonach der lange f\u00fchrende Ritzenhein unvermittelt zur\u00fcckfiel. Aber schon eine Meile sp\u00e4ter war Ritzenhein an der Spitze zur\u00fcck und Bett fiel nach 15 km in 42:36 zur\u00fcck.<\/p>\n

\"great-north-2016-top3\"<\/a>Ritzenhein, Farah und Bett dominierten den Great North Run im Jahr 2016.\u00a0 (c) BBC<\/span><\/p>\n

Den Sieg machten nun der Amerikaner und Mo untereinander aus. Noch vor der 20 km Marke setzte sich der Vierfach-Olympiasieger und Europarekordhalter im Halbmarathon von seinem Mitstreiter ab und gewann unangefochten nach 1:00:04. Eine Zeit von unter 1 Stunde verschenkte der Brite durch fr\u00fchzeitiges Winken in die Menge. Ritzenhein wurde f\u00fcr seine Tempodienste mit einer guten Zeit von 1:00:12 auf Platz 2 belohnt. Weit dahinter kam Bashir Abdi aus Belgien auf Platz 3 in 1:02:03.<\/p>\n

Von den Namen her war der Lauf der Frauen st\u00e4rker besetzt, aber bis 5 km in 17:02 und 10 km in 33:21 war das Tempo recht moderat. Erst ab hier wurde das Rennen mit Meilenabschnitten von 4:57, 4:54, 5:04, 5:06, 4:58 sehr schnell, so dass nur noch die ehemalige Siegerin Priscah Jeptoo<\/strong> (KEN), die Lauflegende Tirunesh Dibaba<\/strong> (ETH) sowie die Gold- und Silbermediallengewinnerin von Rio Vivian Cheruiyot<\/strong> (KEN) an der Spitze zu finden waren. Bei 15 km in 48:55 hatte man die letzten 5 km in schnellen 15:34 zur\u00fcckgelegt, was vor allem bei Dibaba zu Problemen f\u00fchrte. Nach gut 12 Meilen musste sie Cheruiyot und Jeptoo ziehen lassen, und die gr\u00f6\u00dfere Spurtst\u00e4rke der frisch gebackenen Olympiasiegerin in ihrem ersten Halbmarathon gab im Finish den Ausschlag. Ceruiyot gewann in 1:07:54, f\u00fcr eine schnellere Zeit wurde der erste Part zu konservativ gelaufen. Nur eine Sekunde sp\u00e4ter kam Jeptoo ins Ziel. Dibaba wurde Dritte in 1:08:04.<\/p>\n

\"great-north-results-women\"<\/a><\/p>\n

\"great-north-results-men\"<\/a><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Splits Great North Run 2016<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Strecke<\/td>\nFrauen<\/td>\nM\u00e4nner<\/td>\n<\/tr>\n
1 mi<\/td>\n5:31<\/td>\n4:32<\/td>\n<\/tr>\n
2 mi<\/td>\n5:31<\/td>\n4:40<\/td>\n<\/tr>\n
3 mi<\/td>\n5:22<\/td>\n4:34<\/td>\n<\/tr>\n
5 km<\/strong><\/td>\n17:02<\/strong><\/td>\n14:16<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
4 mi<\/td>\n5:25<\/td>\n4:40<\/td>\n<\/tr>\n
5 mi<\/td>\n5:28<\/td>\n4:43<\/td>\n<\/tr>\n
6 mi<\/td>\n4:57<\/td>\n4:24<\/td>\n<\/tr>\n
10 km<\/strong><\/td>\n33:21<\/strong><\/td>\n28:32<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
7 mi<\/td>\n4:54<\/td>\n4:23<\/td>\n<\/tr>\n
8 mi<\/td>\n5:04<\/td>\n4:28<\/td>\n<\/tr>\n
9 mi<\/td>\n5:06<\/td>\n4:43<\/td>\n<\/tr>\n
15 km<\/strong><\/td>\n48:55<\/strong><\/td>\n42:36<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
10 mi<\/td>\n4:58<\/td>\n4:34<\/td>\n<\/tr>\n
11 mi<\/td>\n5:13<\/td>\n4:46<\/td>\n<\/tr>\n
12 mi<\/td>\n5:05<\/td>\n\u00a0 ?<\/td>\n<\/tr>\n
Ziel<\/strong><\/td>\n1:07:54<\/strong><\/td>\n1:00:04<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mit 57000 Teilnehmern ist der Great North Run von Newcastle nach South Shields der gr\u00f6\u00dfte Halbmarathon im globalen Vergleich. Die Strecke f\u00fchrt zun\u00e4chst auf einer Autobahn an Gateshead vorbei, bevor es am Ende hinunter an die K\u00fcste in South Shields geht. Der Punkt-zu-Punkt-Kurs ist nicht Bestenlisten tauglich.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"table_tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7434"}],"collection":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7434"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7457,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7434\/revisions\/7457"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7434"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftable_tags&post=7434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}