{"id":6997,"date":"2016-07-23T16:12:02","date_gmt":"2016-07-23T16:12:02","guid":{"rendered":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=6997"},"modified":"2016-07-24T09:50:12","modified_gmt":"2016-07-24T09:50:12","slug":"london-aniversary-games-am-22-july-2016-harrison-verbessert-uralt-weltrekord-ueber-100-m-huerden-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=6997","title":{"rendered":"London Anniversary  Games am 23. Juli 2016:  Mo Farah (GBR) gl\u00e4nzt mit Jahres-Weltbestleistung \u00fcber 5000 m"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-logo.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6990\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-6990 aligncenter\" src=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-logo-640x199.jpg\" alt=\"london-ann-games-2016-logo\" width=\"617\" height=\"192\" srcset=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-logo-640x199.jpg 640w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-logo-768x239.jpg 768w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-logo.jpg 943w\" sizes=\"(max-width: 617px) 100vw, 617px\" \/><\/a>H\u00f6hepunkt am zweiten Tag der <strong>London Anniversary Games<\/strong> im Rahmen der Diamond League Serie war am 23. Juli der Lauf \u00fcber 5000 m mit dem mehrfachen Olympiasieger und Weltmeister <strong>Mo Farah<\/strong> (GBR). <!--more-->Und dessen Test \u00fcber die k\u00fcrzere Bahnlangstrecke geriet zu einer Demonstration der Extraklasse. Nach 1000 m in 2:36,57, 2000 m in 5:14,93 und 3000 m in 7:52,72 nahm Mo das Heft des Handeln in die eigenen H\u00e4nde, steigerte die Rundenzeiten von 63 bis 64 Sekunden auf 62 Sekunden und deklassierte die gesamte Konkurrenz, incl. des Kenianers Isiah Koech und des US-L\u00e4ufers\u00a0 Bernard Lagat.<\/p>\n<p>\u00dcber 10:29,44 f\u00fcr 4000 m erreichte Mo das Ziel in <strong>12:59,29<\/strong>, womit er die beste Zeit des Jahres 2016 von 12:59,43 knapp steigerte. Die letzte Runde lief der in 56,95, die letzten 1000 m in 2:29,87. Die Konkurrenz in Rio d\u00fcrfte gewarnt sein. Nach einer Zeit von unter 27 Minuten \u00fcber 10 km, 3:31 \u00fcber 1500 m und britischen Rekord \u00fcber 3000 m ist der Olympische Titelverteidiger in Topverfassung. Rio kann kommen. Die Kenianer werden (einmal wieder) alles geben m\u00fcssen. Ob das dann reicht, wird sich schon in wenigen Wochen zeigen. Good luck, Mo!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-mo-farah-winner.jpg\" rel=\"attachment wp-att-7000\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-7000 aligncenter\" src=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-mo-farah-winner-640x636.jpg\" alt=\"london-ann-games-2016-mo-farah-winner\" width=\"414\" height=\"411\" srcset=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-mo-farah-winner-640x636.jpg 640w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-mo-farah-winner-160x160.jpg 160w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-mo-farah-winner-768x763.jpg 768w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-mo-farah-winner.jpg 845w\" sizes=\"(max-width: 414px) 100vw, 414px\" \/><\/a><span style=\"font-size: 12pt;\">Mo Farah gewann hoch \u00fcberlegen die 5000 m bei den London Anniversary Games.\u00a0 (C) BBC<\/span><\/p>\n<p>Damit liefen in der aktuellen Saison 2016 gerade einmal f\u00fcnf L\u00e4ufer unter 13 Minuten (und das auch noch denkbar knapp). Bisher (vor allem vor 10 bis 20 Jahren) wurde weit \u00fcber 100mal schneller \u00fcber diese Distanz gelaufen. Zeiten im Regime des Weltrekords von Kenenisa Bekele von 12:37:35 (Hengelo 2004) sind derzeit Utopie. Gleiches gilt entsprechend f\u00fcr die 10000 m auf der Bahn.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-results-5000m-men.jpg\" rel=\"attachment wp-att-7001\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-7001 aligncenter\" src=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-results-5000m-men-640x412.jpg\" alt=\"london-ann-games-2016-results-5000m-men\" width=\"539\" height=\"347\" srcset=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-results-5000m-men-640x412.jpg 640w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-results-5000m-men-768x494.jpg 768w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/london-ann-games-2016-results-5000m-men.jpg 1064w\" sizes=\"(max-width: 539px) 100vw, 539px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00f6hepunkt am zweiten Tag der London Anniversary Games im Rahmen der Diamond League Serie war am 23. 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