{"id":6647,"date":"2016-06-13T13:05:39","date_gmt":"2016-06-13T13:05:39","guid":{"rendered":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=6647"},"modified":"2016-06-13T21:12:55","modified_gmt":"2016-06-13T21:12:55","slug":"11-lichtenauer-wasserlauf-in-berlin-mitte-am-12-juni-2016-mayada-al-sayad-auf-dem-weg-nach-rio","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=6647","title":{"rendered":"11. Lichtenauer Wasserlauf in Berlin-Mitte am 12. Juni 2016: Mayada Al Sayad auf dem Weg nach Rio"},"content":{"rendered":"

\"logo-wasserlauf-2016\"<\/a>Prominentester Teilnehmer bei der 11. Auflage des “Lichtenauer Wasserlaufs”<\/strong> in Berlin-Mitte war Mayada Al Sayad<\/strong> von Fortuna Marzahn, die im August bei den Olympischen Spiele in Rio de Janeiro f\u00fcr Pal\u00e4stina im Marathon der Frauen an der Start gehen wird. Fast 1000 Meldungen lagen f\u00fcr den Lauf am Ufer der Spree vor, das von einem s\u00e4chsischen Getr\u00e4nke-Unternehmen in Zusammenarbeit mit dem ABC Zentrum Berlin veranstaltet wird. Auf dem gegen\u00fcber fr\u00fcheren Jahr modifizierten Kurs startete Al Sayad zun\u00e4chst \u00fcber 5 km und wurde dort Gesamtachte in 18:06 Minuten. Sieger \u00fcber diese Distanz wurde Lukas Pallitsch aus Berlin in 15:58 vor Volker Goineau von der LG Buchsbaum Berlin.<\/p>\n

\"wasserlauf2016-winner-men-5km\"<\/a>Die Erstplatzierten \u00fcber 5 km: Volker Goineau, Lukas Pallitsch und Stefan Bahn (v.l.) (c) B. Winter<\/span><\/p>\n

Kurz darauf ging Al Sayad auch \u00fcber die doppelte Distanz an den Start und musste nur ihrem Vereinskameraden Stephan Bahn (VfL Fortuna Marzahn) den Vortritt lassen, der zuvor \u00fcber 5 km Dritter wurde und nun in 35:12 Minuten siegte. Dann folgte schon Mayada in 35:48, die nach moderatem Beginn in der zweiten Runde m\u00e4chtig zulegte und die restliche (m\u00e4nnliche) Konkurrenz weit hinter sich lie\u00df.<\/p>\n

\"wasserlauf2016-mayada\"<\/a>Mayada Al Sayad gewann \u00fcberlegen \u00fcber 5 km und 10 km die Frauen-Konkurrenz beim Lichtenauer Wasserlauf in Berlin-Mitte.\u00a0 (c) B. Winter<\/span><\/p>\n

Al Sayad lief 2015 beim Hamburg Marathon 2:41:44, womit sie die Olympianorm f\u00fcr Pal\u00e4stina im Marathon der Frauen erf\u00fcllte. Im Januar konnte sie diese Marke, die gleichzeitig pal\u00e4stinensischer Rekord ist, beim Dubai Marathon mit 2:40:00 weiter steigern. Bevor die in Berlin wohnende Athletin im August in\u00a0 Rio an den Start gehen wird, will sie ab Ende Juni ein Trainingslager in den italienischen Alpen absolvieren.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ergebnisse 5 km-Lauf:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
1.<\/td>\nLukas Pallitsch<\/td>\nBerlin<\/td>\n15:58<\/td>\n<\/tr>\n
2.<\/td>\nVolker Goineau<\/td>\nLG Buchsbaum Berlin<\/td>\n16:11<\/td>\n<\/tr>\n
3.<\/td>\nStephan Bahn<\/td>\nVfL Fortuna Marzahn<\/td>\n16:44<\/td>\n<\/tr>\n
4.<\/td>\nDaniel Defay<\/td>\nABDO – Atll\u00e9<\/td>\n17:00<\/td>\n<\/tr>\n
5.<\/td>\nYannick Angelier<\/td>\nBerlin<\/td>\n17:11<\/td>\n<\/tr>\n
6.<\/td>\nEdmund Kramarz<\/td>\nBerlin<\/td>\n17:47<\/td>\n<\/tr>\n
7.<\/td>\nHolger K\u00fchne<\/td>\nSCC Berlin<\/td>\n18:06<\/td>\n<\/tr>\n
8.<\/strong><\/td>\nMayada Al Sayad<\/strong><\/td>\nVfL Fortuna Marzahn<\/strong><\/td>\n18:19<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
9.<\/td>\nDennis Nirnberger<\/td>\nLG Pegasos<\/td>\n18:26<\/td>\n<\/tr>\n
10.<\/td>\nJ\u00f6rn Becker<\/td>\nUni Potsdam<\/td>\n18:34<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ergebnisse 10 km-Lauf:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
1.<\/td>\nStephan Bahn<\/td>\nVfL Fortuna Marzahn<\/td>\n35:12<\/td>\n<\/tr>\n
2.<\/strong><\/td>\nMayada Al Sayad<\/strong><\/td>\nVfL Fortuna Marzahn<\/strong><\/td>\n35:48<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
3.<\/td>\nJan Brockmeyer<\/td>\nHahnertwins Club<\/td>\n36:15<\/td>\n<\/tr>\n
4.<\/td>\nMarco Appler<\/td>\nFitness & Friends<\/td>\n36:25<\/td>\n<\/tr>\n
5.<\/td>\nDeborah Sch\u00f6neborn<\/td>\nBerlin<\/td>\n36:39<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nFridolin Gross<\/td>\nLG GLGLGL<\/td>\n36:39<\/td>\n<\/tr>\n
7.<\/td>\nEdmund Kramarz<\/td>\nBerlin<\/td>\n36:53<\/td>\n<\/tr>\n
8.<\/td>\nMartin Lamm<\/td>\nBerlin<\/td>\n37:29<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prominentester Teilnehmer bei der 11. Auflage des “Lichtenauer Wasserlaufs” in Berlin-Mitte war Mayada Al Sayad von Fortuna Marzahn, die im August bei den Olympischen Spiele in Rio de Janeiro f\u00fcr Pal\u00e4stina im Marathon der Frauen an der Start gehen wird.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"table_tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6647"}],"collection":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6647"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6665,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6647\/revisions\/6665"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6647"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftable_tags&post=6647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}