{"id":26211,"date":"2023-12-10T10:44:56","date_gmt":"2023-12-10T10:44:56","guid":{"rendered":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=26211"},"modified":"2023-12-10T21:16:14","modified_gmt":"2023-12-10T21:16:14","slug":"50-honolulu-marathon-am-20-dezember-2023-paul-lonyangat-und-cynthia-limo-gewinnen-mit-moderaten-zeiten","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=26211","title":{"rendered":"50. Honolulu Marathon am 10. Dezember 2023: Paul Lonyangata und Cynthia Limo gewinnen mit moderaten Zeiten"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-24786\" src=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/honolulu-mar-2022-logo-640x176.jpg\" alt=\"\" width=\"379\" height=\"104\" srcset=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/honolulu-mar-2022-logo-640x176.jpg 640w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/honolulu-mar-2022-logo.jpg 674w\" sizes=\"(max-width: 379px) 100vw, 379px\" \/><\/p>\n<p><strong>Paul Lonyangata<\/strong> (KEN) und <strong>Cynthia Limo<\/strong> (KEN) gewannen heute morgen die <strong>50. Ausgabe des Honolulu Marathon auf<\/strong> Hawaii. Bei fordernden Bedingungen mit Temperaturen um 23\u00b0C bereits zur Startzeit um 5 Uhr und einem Taupunkt von 20\u00b0C forderte das schw\u00fclwarme Wetter seinen Tribut und f\u00fchrte mit 2:15:42 sowie 2:33:01 zu moderaten Zeiten der Sieger. <!--more-->Bei den M\u00e4nnern passierte eine sechsk\u00f6pfige Spitzengruppe 5 km nach 15:17 und 10 km nach 30:25. Danach lie\u00df das Tempo erheblich nach und die H\u00e4lfte der Distanz wurde erst nach 1:07:19 erreicht.<\/p>\n<p>Bei 30 km hatte sich Paul Lonyangat in 1:35:51 leicht in F\u00fchrung vor seinem Landsmann <strong>Ruben Kerio<\/strong> (KEN) gebracht, die er bis 35 km in 1:52:15 auf 20 Sekunden ausbauen konnte. Bereits nach der H\u00e4lfte war der Topl\u00e4ufer und Tempomacher <strong>Dickson Chumba<\/strong> (KEN) ausgestiegen. Lonyangata, Gewinner des Paris Marathon 2017 in 2:06:10, konnte seinen Vorsprung auf die Verfolger verteidigen und gewann in 2:15:42 neben einem Preisgeld von 25.000 USD die Goldm\u00fcnze eines japanischen Sponsors im Wert von weiteren 15.000 USD. Platz 2 ging an <strong>Filmon Ande<\/strong> (ERI) in 2:16:01 und Ruben Kerio wurde in 2:17:32 Dritter.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-26220 aligncenter\" src=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/honolulu-mar-2023-winner-lonyangata1-640x302.jpg\" alt=\"\" width=\"570\" height=\"269\" srcset=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/honolulu-mar-2023-winner-lonyangata1-640x302.jpg 640w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/honolulu-mar-2023-winner-lonyangata1-768x363.jpg 768w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/honolulu-mar-2023-winner-lonyangata1.jpg 813w\" sizes=\"(max-width: 570px) 100vw, 570px\" \/><span style=\"font-size: 12pt;\">Paul Lonyangata gewann den 50. Honolulu Marathon in 2:15:42. (c) Livestream\/Screenshot<\/span><\/p>\n<p>Bei den Frauen bestimmte zun\u00e4chst das Trio Cynthia Limo,<strong> Sinatatetu Getahun<\/strong> (ETH) und <strong>Kasu Lemeneh<\/strong> (ETH) das Geschehen an der Spitze. \u00dcber 18:17 bei 5 km, 35:59 bei 10 km und 1:16:43 beim Halbmarathon blieben die drei L\u00e4uferinnen bis 30 km in 1:50:05 zusammen, bevor bei 35 in 2:08:35 Lemeneh um eine halbe Minute zur\u00fcckgefallen war. Dann konnte sich Limo von Getahun absetzen, um das Rennen nach 2:33:01 vor Getahun in 2:35:16 zugewinnen. Platz 3 ging an Lemeneh in 2:36:04.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-26217 aligncenter\" src=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/honolulu-mar-2023-winner-lonyangata.jpg\" alt=\"\" width=\"497\" height=\"353\" \/><span style=\"font-size: 12pt;\">Paul Lonyangata nach seinem Zieleinlauf, er lief erst am 29. Oktober in Changsha (CHN) als Zweiter 2:09:49. (c) Livestream\/Screenshot\u00a0 <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Paul Lonyangata (KEN) und Cynthia Limo (KEN) gewannen heute morgen die 50. Ausgabe des Honolulu Marathon auf Hawaii. 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