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Der neue Streckenrekord durch Lydia Simiyu<\/strong> (KEN) war das Highlight der 14. Ausgabe des Sanlam Cape Town Marathon<\/strong>, dem einzigen IAAF Gold Label Race im s\u00fcdlichen Afrika. Die 25-j\u00e4hrige Deb\u00fctantin steigerte mit 2:25:44 den Streckenrekord um genau eine Minute, den Celestine Chepchirchir erst bei der letzten Ausgabe im Jahr 2019 mit 2:26:44 aufgestellt hatte. Bei den M\u00e4nnern war der Lokalmatador Stephen Mokoka<\/strong> (RSA) in 2:10:01 vorne.<\/p>\n Ohne Tempomacher ging ein gut 20-k\u00f6pfiger Pulk bei den M\u00e4nnern das Rennen die 5 km in 16:36 und 10 km in 31:00 an. 15 km passierte man in 46:30 und erst beim Halbmarathon in 1:05:50 hatte sich die Zahl an der Spitze leicht auf ca. 15 Akteure reduziert. 25 km erreichte die Spitze in 1:18:07, 30 km in 1:33:13 und 35 km in 1:48:33. Erst danach fiel eine Vorentscheidung, als sich ein Quartett bestehend aus Mokaka, Gebru Redagne<\/strong> (ETH), Tebello Ramakongoana<\/strong> (LES) und Belachew Ameta<\/strong> (ETH) absetzen konnte, das bei 40 km in 2:03:44 eine Viertelminute vor den ersten Verfolgern lag.<\/p>\n Kurz nach der 40 km-Marke lief Mokoka den Mitl\u00e4ufern davon und gewann das Rennen in 2:10:01. Platz 2 ging an Gebru Redagne in 2:10.17 vor Tebello Ramakongoana in 2:10.24. Mit Belachew Ameta<\/strong> (ETH) in 2:10:40 auf Platz 4 und Alex Saekwo<\/strong> (KEN) in 2:10:59 auf Platz 5 blieben am Ende f\u00fcnf L\u00e4ufer im Ziel unter 2:11 Stunden.<\/p>\n Stephen Mokoka gewann den Marathon in Kapstadt in 2:10:01. (c) Veranstalter<\/span><\/p>\n Das Rennen der Frauen bestimmten bis 30 km sechs L\u00e4uferinnen an der Spitze, die \u00fcber 17:40 bei 5 km und 34:57 bei 10 km die H\u00e4lfte in 1:13:30 zur\u00fccklegten. Da lag man noch \u00fcber dem Streckenrekord, doch es war insb. Gerda Steyn<\/strong> (RSA), die vorne immer wieder aus Tempo dr\u00fcckte. Bis 38 km war Steyn vorne, doch von der Tempoarbeit profitierte in der Schlussphase ein Trio, das schlie\u00dflich den Sieg unter sich ausmachte. Am Ende war es Simiyu, die im Finale die Frau mit der schnellsten Vorleistung im Feld Lucy Karimi<\/strong> (KEN) (2:24:24, Genf 2021) hinter sich lassen konnte, um das Rennen in 2:25:44 souver\u00e4n im ersten Marathon zu gewinnen.<\/p>\n Karimi wurde mit 2:25.55 Zweite vor Aynalem Teferi<\/strong> (ETH) in 2:26.12. Gerda Steyn blieb in 2:26.25 der undankbare vierte Platz. Aber alle L\u00e4uferinnen auf den ersten vier Pl\u00e4tzen blieben unter dem Streckenrekord von 2:26:44 von der vorigen Ausgabe der Veranstaltung im Jahr 2019.<\/p>\n Der neue Streckenrekord durch Lydia Simiyu (KEN) war das Highlight der 14. Ausgabe des Sanlam Cape Town Marathon, dem einzigen IAAF Gold Label Race im s\u00fcdlichen Afrika. Die 25-j\u00e4hrige Deb\u00fctantin steigerte mit 2:25:44<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"table_tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22806"}],"collection":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22806"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22806\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22841,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22806\/revisions\/22841"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22806"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftable_tags&post=22806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/cape-town-mar-2021-winner-mokaka-640x498.jpg\")
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\n Ergebnisse Marathon der M\u00e4nner:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n 1.<\/td>\n Stephen Mokoka<\/td>\n RSA<\/td>\n 2:10:01<\/td>\n<\/tr>\n \n 2.<\/td>\n Gebru Redahgne<\/td>\n ETH<\/td>\n 2:10:17<\/td>\n<\/tr>\n \n 3.<\/td>\n Tebello Ramakongoana<\/td>\n LES<\/td>\n 2:10:24<\/td>\n<\/tr>\n \n 4.<\/td>\n Belachew Ameta<\/td>\n ETH<\/td>\n 2:10:40<\/td>\n<\/tr>\n \n 5.<\/td>\n Alex Saekwo<\/td>\n KEN<\/td>\n 2:10:59<\/td>\n<\/tr>\n \n 6.<\/td>\n Melikhaya Frans<\/td>\n RSA<\/td>\n 2:11:28<\/td>\n<\/tr>\n \n 7.<\/td>\n Isaac Mpofu<\/td>\n RSA<\/td>\n 2:11:41<\/td>\n<\/tr>\n \n 8.<\/td>\n Shoniso Sikhakhane<\/td>\n RSA<\/td>\n 2:11:49<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \n\n
\n Ergebnisse Marathon der Frauen:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n 1.<\/td>\n Lydia Simiyu<\/td>\n KEN<\/td>\n 2:25:44<\/td>\n<\/tr>\n \n 2.<\/td>\n Lucy Karimi<\/td>\n KEN<\/td>\n 2:25:56<\/td>\n<\/tr>\n \n 3.<\/td>\n Aynalem Teferi<\/td>\n ETH<\/td>\n 2:26:12<\/td>\n<\/tr>\n \n 4.<\/td>\n Gerda Steyn<\/td>\n RSA<\/td>\n 2:26:25<\/td>\n<\/tr>\n \n 5.<\/td>\n Beje Geleta<\/td>\n ETH<\/td>\n 2:29:13<\/td>\n<\/tr>\n \n 6.<\/td>\n Esther Macharia<\/td>\n KEN<\/td>\n 2:29:17<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"