{"id":22488,"date":"2021-08-09T19:00:12","date_gmt":"2021-08-09T19:00:12","guid":{"rendered":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=22488"},"modified":"2021-08-11T09:39:25","modified_gmt":"2021-08-11T09:39:25","slug":"the-great-10k-berlin-am-8-august-2021-gelungener-neustart-mit-sieg-von-bernard-wambua","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=22488","title":{"rendered":"The Great 10K Berlin am 8. August 2021: Gelungener Neustart mit Sieg von Bernard Wambua"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Den Neustart von “Berlin l\u00e4uft (wieder)”<\/strong> nach der Corona-Zwangspause gewann bei The Great 10K Berlin<\/strong> der Kenianer Bernard Wambua<\/strong> (KEN) in 28:35, bei den Frauen war Izabela Paszkiewicz<\/strong> (POL) in 32:12 die Schnellste.Schon ein Blick auf die Starterliste zeigte, dass in diesem Jahr keine Topzeiten in Regionen des Streckenrekords von 27:12 durch Leonard Komon aus dem Jahr 2010 oder der Jahres-Weltbestleistung von 27:50 zu erwarten waren. Dies zeigte sich schon auf dem ersten Kilometer, den ein gro\u00dfer L\u00e4uferpulk in 2:59 zur\u00fccklegte. Danach wurde es etwas schneller mit km-Splits von 2:51 und 2:56. Bei 4 km in 11:40 agierte vorne noch eine elfk\u00f6pfige Spitzengruppe, die sich erst auf dem Weg in den Berliner Zoo auseinanderzog.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Bis kurz vor Schluss bestimmten Bernard Wambua (M7) und Isaac Too (M36) das Geschehen an der Spitze. (c) H. Winter<\/span><\/p>\n

Bei 5 km in 14:30 (“offizielle” Zeitnahme von 14:48 erfolgte erst gut 100 m sp\u00e4ter beim Eingangstor zum Zoo) hatten sich der sp\u00e4tere Sieger Wambua zusammen mit dem Deb\u00fctanten Isaac Too<\/strong> (KEN) und Godadaw Beleachew<\/strong> (ISR) absetzen k\u00f6nnen, die bei 6 km in 17:21 sechs Sekunden vor dem \u00fcberraschend starken Belgier Nicolai Sak\u00e9 (BEL) lagen. Nach 7 km in 20:11 fiel in der Kantstra\u00dfe eine Vorentscheidung als Belachew dem Tempo der beiden Kenianer nicht mehr folgen konnte, die nun um den Sieg stritten. \u00dcber 23:01 bei 8 km und 25:50 bei 9 km war im Schlusspart auf der Schlo\u00dfstra\u00dfe zum Ziel vor dem Schloss Charlottenburg Wambua der Schnellste und gewann das Rennen in 28:35.<\/p>\n

Damit konnte der Kenianer seine PB vom Fr\u00fchjahr bei den Berlin 10K Invitational in Berlin-Schm\u00f6ckwitz um 6 Sekunden steigern. Mit Isaac Too auf Platz 2 in 28:41 blieb nur noch ein weiterer L\u00e4ufer unter 29 Minuten, aber beide lagen unter der Siegerzeit von Philipp Pflieger von 27:50 bei der City Night auf dem Kudamm vor einer Woche. Hinter den Beiden konnte Nicolai Sak\u00e9 in 29:07 noch an Godadaw Belachew vorbeiziehen, der in 29:14 Vierter wurde.<\/p>\n

Bei den Frauen ging mit Izabela Paszkiewicz in 32:12 der Sieg nach Polen. Nach 5 km beim Eingangstor in den Zoo lag sie noch mit Agnes Ngolo<\/strong> (KEN) vorne, gut 10 Sekunden folgte Kristina Hendel<\/strong> (GER) von der LG Braunschweig. Bald darauf verlor Ngolo den Anschluss an die F\u00fchrende und wurde im Ziel in 32:20 Zweite. Platz 3 ging in 32:56 an Kristina Hendel, die ihre PB aus dem Jahr 2018 um fast eine volle Minute unterbot. Insgesamt waren bei sonnigem Wetter gut 3000 Teilnehmer auf den Beinen, wobei sie entsprechenden Hygiene-Auflagen zu folgen hatten. Der n\u00e4chste Lauf durch die Berliner Innenstadt folgt bereits am 22. August mit dem Berliner Halbmarathon mit \u00fcber 20.000 Meldungen.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ergebnisse 10 km der M\u00e4nner:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
1.<\/td>\nBernard Wambua<\/td>\nKEN<\/td>\n28:35<\/td>\n<\/tr>\n
2.<\/td>\nIsaac Too<\/td>\nKEN<\/td>\n28:41<\/td>\n<\/tr>\n
3.<\/td>\nNicloai Sak\u00e9<\/td>\nBEL<\/td>\n29:07<\/td>\n<\/tr>\n
4.<\/td>\nGodadaw Belachew<\/td>\nISR<\/td>\n29:14<\/td>\n<\/tr>\n
5.<\/td>\nAdrian Lehmann<\/td>\nSUI<\/td>\n29:20<\/td>\n<\/tr>\n
6.<\/td>\nDominik Rolli<\/td>\nSUI<\/td>\n29:22<\/td>\n<\/tr>\n
7.<\/td>\nKamil Karbowiak<\/td>\nPOL<\/td>\n29:24<\/td>\n<\/tr>\n
8.<\/td>\nPatrik W\u00e4geli<\/td>\nSUI<\/td>\n29:28<\/td>\n<\/tr>\n
9.<\/td>\nTom Thurley<\/td>\nGER<\/td>\n29:48<\/td>\n<\/tr>\n
10.<\/td>\nGeoffrey Chege<\/td>\nKEN<\/td>\n29:54<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ergebnisse 10 km der Frauen:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
1.<\/td>\nIzabela Paszkiewicz<\/td>\nPOL<\/td>\n32:12<\/td>\n<\/tr>\n
2.<\/td>\nAgnes Ngolo<\/td>\nKEN<\/td>\n32:20<\/td>\n<\/tr>\n
3.<\/td>\nKristina Hendel<\/td>\nGER<\/td>\n32:56<\/td>\n<\/tr>\n
4.<\/td>\nPurity Gitonga<\/td>\nKEN<\/td>\n33:15<\/td>\n<\/tr>\n
5.<\/td>\nAleksandra Brzezinska<\/td>\nPOL<\/td>\n33:52<\/td>\n<\/tr>\n
6.<\/td>\nIwona Bernardelli<\/td>\nITA<\/td>\n34:03<\/td>\n<\/tr>\n
7.<\/td>\nSvenja Pingpank<\/td>\nGER<\/td>\n34:04<\/td>\n<\/tr>\n
8.<\/td>\nNina Lauwaert<\/td>\nBEL<\/td>\n34:12<\/td>\n<\/tr>\n
9.<\/td>\nChristina Gerdes<\/td>\nGER<\/td>\n34:40<\/td>\n<\/tr>\n
10.<\/td>\nEmma Heckel<\/td>\nGER<\/td>\n34:41<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Die Splits des f\u00fchrenden L\u00e4ufers:<\/b><\/b><\/td>\n<\/tr>\n
distance <\/b><\/td>\n split <\/b><\/td>\n LAP <\/b><\/td>\n projected pace <\/b><\/td>\n<\/tr>\n
1 km<\/td>\n2:59<\/td>\nlast km: 2:59<\/td>\nproj: 0:29:46<\/td>\n<\/tr>\n
2 km<\/td>\n5:50<\/td>\nlast km: 2:51<\/td>\nproj: 0:29:10<\/td>\n<\/tr>\n
3 km<\/td>\n8:45<\/td>\nlast km: 2:56<\/td>\nproj: 0:29:12<\/td>\n<\/tr>\n
4 km<\/td>\n11:40<\/td>\nlast km: 2:54<\/td>\nproj: 0:29:09<\/td>\n<\/tr>\n
5 km<\/td>\n14:30<\/td>\nlast km: 2:50<\/td>\nproj: 0:29:00<\/td>\n<\/tr>\n
6 km<\/td>\n17:21<\/td>\nlast km: 2:51<\/td>\nproj: 0:28:55<\/td>\n<\/tr>\n
7 km<\/td>\n20:11<\/td>\nlast km: 2:50<\/td>\nproj: 0:28:50<\/td>\n<\/tr>\n
8 km<\/td>\n23:01<\/td>\nlast km: 2:51<\/td>\nproj: 0:28:47<\/td>\n<\/tr>\n
9 km<\/td>\n25:50<\/td>\nlast km: 2:48<\/td>\nproj: 0:28:42<\/td>\n<\/tr>\n
10 km<\/td>\n28:35<\/td>\nlast km: 2:45<\/td>\nproj: 0:28:35<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Den Neustart von “Berlin l\u00e4uft (wieder)” nach der Corona-Zwangspause gewann bei The Great 10K Berlin der Kenianer Bernard Wambua (KEN) in 28:35, bei den Frauen war Izabela Paszkiewicz (POL) in 32:12 die Schnellste.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"table_tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22488"}],"collection":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22488"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22497,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22488\/revisions\/22497"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22488"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftable_tags&post=22488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}