{"id":20874,"date":"2020-11-09T06:42:46","date_gmt":"2020-11-09T06:42:46","guid":{"rendered":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=20874"},"modified":"2020-11-11T17:34:47","modified_gmt":"2020-11-11T17:34:47","slug":"laufszene-sachsen-invitational-run-in-dresden-am-8-november-2020-glans-siegt-mit-schwedischem-landesrekord","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=20874","title":{"rendered":"Laufszene Sachsen Invitational Run in Dresden am 8. November 2020: Jonas Glans siegt mit schwedischem Landesrekord"},"content":{"rendered":"

\"\"Beim Laufszene Sachsen Invitational Run im Gro\u00dfen Garten von Dresden<\/strong>, der wegen der Einschr\u00e4nkungen durch die Corona Pandemie nur L\u00e4ufer der Leistungselite am Start sah, sorgte der Schwede Jonas Glans<\/strong> (SWE) mit einem neuen Landesrekord von 28:08 Minuten bei seinem Sieg im 10 km-Lauf f\u00fcr das Highlight der Verstaltung. Damit steigerte er die Zeit von Mohamed Mustafa von 28:12 beim Great Manchester Run im Jahr 2008 um 4 Sekunden, seine PB von 28:41 sogar um \u00fcber eine halbe Minute. Bei nahezu idealen Laufbedigungen mit Temperaturen um 12\u00b0C und sehr trockener Luft mit einem Taupunkt um 4\u00b0C st\u00f6rte nur ein auffrischender Wind aus S\u00fcdost, der den L\u00e4ufern auf dem ersten Teil einer 2,5 km Runde auf der Hauptalle entgegenblies.<\/p>\n

\"\"Der Start zum 10 km-Lauf um 14 Uhr in der N\u00e4he des Palais im Gro\u00dfen Garten. (c) H. Winter<\/span><\/p>\n

Zun\u00e4chst wurde um 10:30 Uhr der Halbmarathon mit gut 30 Teilnehmern gestartet, in dem der deutsche Topl\u00e4ufer Richard Ringer<\/strong> vom LC Rehlingen der erkl\u00e4rte Favorit war. F\u00fcr Richard bedeutete der Start auf dem Dresdner Rundkurs ein willkommener H\u00e4rtetest vor seinem Marathon-Deb\u00fct am 6. Dezember in Valencia, wo er sich mit einer Zeit von unter 2:10 Stunden f\u00fcr Olympia 2021 empfehlen k\u00f6nnte. Nach einem flotten Start befand sich nach der ersten Runde eine achtk\u00f6pfige Gruppe an der Spitze, die in 7:22 Minuten f\u00fcr 2,5 km auf Kurs zu flotten 1:02:10 lag. Diese Konstellation vorne blieb bis 5 km in 14:51 unver\u00e4ndert, danach konnten sich dann Ringer und der in dieser Saison immer st\u00e4rker werdende Aaron Bienenfeld<\/strong> von der SSC Hanau-Rodenbach leicht absetzten und bis 7,5 km in 22:13 ein kleinen Vorsprung gegen\u00fcber einer Verfolgergruppe herausabeiten.<\/p>\n

Anschlie\u00dfend drosselte das Duo vorne die Fahrt ein wenig und wurde bis 10 km in 29:44 wieder eingeholt, mit Kurs zu einer Zeit von 1:02:44. Auf der n\u00e4chsten Runde fiel dann eine Vorentscheidung, als Ringer, Bienenfeld, Bj\u00f6rn Koremann<\/strong> (NED) und Abootorabi Mahammadreza<\/strong> (SWE) in F\u00fchrung gingen und \u00fcber 37:09 bei 12,5 km bei 15 km in 44:37 diese ausbauen konnten. Mit einer Projektion von 1:02:45 lag man auf Kurs zu einer Zeit im Ziel von deutlich unter 63 Minuten. Nach 17,5 km in 52:09 waren Ringer und Bienefeld erneut ihren Mitl\u00e4uferm enteilt und k\u00e4mpften dann nach 20 km in 59:26 um den Sieg. Ringer lag hier schon leicht in Front und zog nun dem Mann aus Hanau davon, um das Rennen in guten 1:02:26 zu gewinnen. Bei seinem Deb\u00fct war er allerdings mit 1:02:10 beim Berliner Halbmarathon 2019 noch etwas schneller.<\/p>\n

\"\"Nach 20 km hatte sich Richard Ringer von Aaron Bienenfeld entscheidend absetzen k\u00f6nnen. (c) H. Winter<\/span><\/p>\n

Bienenfeld wurde in 1:02:32 Zweiter und “pulverisierte” im Sinne des Wortes seine PB von der DM in Hannover mit 1:08:19 in neue Dimensionen. Kurz dahinter wurde Mahammadreza in 1:02:39 Dritter und auch Bj\u00f6rn Koremann auf Platz 4 blieb noch unter 63 Minuten. Somit gab auch in der Leistungsbreite ein ansprechendes Ergebnis. Anzumerken bleibt u.a. auch die Leistung des deuschen Topgehers Karl Junghann\u00df<\/strong> vom LAC Erfurt, der mit 1:03:52 auf Platz 7 vielen Profil\u00e4ufern Paroli bieten konnte. Dabei hatte sich der lange Erfurter gar nicht speziell auf dieses Event vorbereitet und denkt bei etwas mehr spezifischem Training noch an eine deutliche Steigerung \u00fcber den halben Marathon.<\/p>\n

Bei den Frauen gab es einen spannenden und zudem hochklassigen Kampf um den Sieg. Hier war die Schwedin Sarah Lahti<\/strong> (SWE) mit einer PB von 1:09:58 die Frau mit der schnellsten Vorleistung. Diese Zeit lief sie in New York City im Jahr 2017, ein Jahr zuvor war sie in Berlin \u00fcber 10 km in 31:57 am flottesten unterwegs. Ihre Halbmarathonzeit war schwedischer Landesrekord, den die 25-j\u00e4hrige L\u00e4uferin mit einem flotten Start sogleich in Angriff nahm. Nach 2,5 km in 8:07 lag sie bereits 10 Sekunden vor der deutschen Topl\u00e4uferin Miriam Dattke<\/strong> von der LG Telis Finanz Regensburg, die erst im Februar ihre PB auf 1:11:40 steigern konnte. Beim Frankfurt Invitational Halbmarathon auf dem Messegel\u00e4nde wurde sie im September 2020 hinter Melat Kejeta in 1:12:03 Zweite.<\/p>\n

An der Spitze zog Lahti unterst\u00fctzt von einigen M\u00e4nnern unver\u00e4ndert ihre Kreise, bei 5 km in 16:21 lag sie mit einer Projektion von 1:08:59 klar auf (Landes-)Rekordkurs. \u00dcber 24:38 bei 7,5 km legte sie die 10 km in 32:53 zur\u00fcck, Dattke folgte hier in 33:17 und 24 Sekunden Abstand. An dieser Situation \u00e4nderte sich zun\u00e4chst wenig, Lahti wurde bei 12,5 km in 41:12 und bei 15 km in 44:37 gestoppt, wobei Dattke erstmals den Abstand zur F\u00fchrenden mit 49:50 etwas veringern konnte. Diese Entwicklung setzte sich dann schnell fort, bereits nach 17,5 km in 57:56 f\u00fcr Lahti war Miriam Dattke bis auf 9 Sekunden “dran” und sah weit frischer aus, als die Schwedin, wo nun die Tempohatz zu Beginn Spuren hinterlie\u00df.<\/p>\n

\"\"Miriam Dattke gewann den Halbmarathon der Frauen. (c) H. Winter<\/span><\/p>\n

Gegen Mitte der letzten Runde konnte Dattke zur Schwedin aufschlie\u00dfen, um sich dann bald von dieser zu l\u00f6sen. Mit 1:06:15 bei 20 km hatte sie mit 8:10 die schnellste Runde gelaufen und jagte nun Richtung Ziel zu einer Zeit von unter 70 Minuten. Im Ziel in 1:09:42 steigerte die Regensburgerin ihre PB um 2 Minuten und lie\u00df der Schwedin Lahti in 1:09:52 keine Chance. Letztere konnte sich allerdings \u00fcber eine weitere Steigerung ihres eigenen Landesrekords freuen. Dritte wurde Nina Lauwaert<\/strong> (BEL) in 1:12:08 und auf Platz 4 machte auch Domenika Mayer aus Regensburg in 1:12:32 wie ihre Klubkameradin einen erfreulichen Leistungssprung. Sowohl die Teamwertung mit den drei besten Zeiten bei den Frauen und M\u00e4nnern gewann die LG Telis Finanz Regensburg mit jeweils neuen deutschen Bestleistungen: 3:39:08 bei den Frauen, 3:12:36 bei den M\u00e4nnern. Auch die alten Bestmarken aus den Jahren 1995 und 1997 waren schon bei der LAC Quelle F\u00fcrth in einer Hand.<\/p>\n

Dabei fehlte den Regensburgern bei den M\u00e4nnern sogar ihr As Simon Boch<\/strong>, der zuletzt bei der Halbmarathon-WM in Gydinia im Oktober mit Platz 35 und 1:01:36 mit einem tollen Ergebnis aufwarten konnte. Entsprechend war Simon einer der Favoriten im 10 km-Lauf, der am Ende zu einer Flut von Topleistungen und pers\u00f6nlichen Rekorden sorgen sollte. Bereits nach dem ersten Kilometer in 2:46 war klar, dass es ein schnelles Rennen geben w\u00fcrde. Bis 2 km in 5:35 lag eine siebenk\u00f6pfige Spitzengruppe auf Kurs zu einer Zeit von unter 28 Minuten, wobei Simon Boch weitgehend vorne das Tempo machte.<\/p>\n

\"\"Die Spitzengrupp der M\u00e4nner nach gut 3 km: Boch, Nilsson und Glans (v.l.) laufen an der Spitze. (c) H. Winter<\/span><\/p>\n

Vorne mit dabei waren neben Boch der schwedische Vielstarter David Nielsson<\/strong> (SWE), der bei der Halbmarathon-WM knapp hinter Boch im Ziel war, sein Landsmann Jonas Glans<\/strong> (SWE), Lahsene Bouchikhi<\/strong> (BEL), Ilyas Osman<\/strong> von der TV Wiesbaden, Johannes Motschmann<\/strong> vom SCC Berlin sowie Jens Mergenthaler<\/strong> vom SV Winnenden. Bei 5 km hatte sich die Spitze um Motschmann und Mergenthaler reduziert und war bei 5 km in 14:06 nach wie auf Kurs zu einer Topzeit, die gut 30 Sekunden unter den PBs der Akteure an der Spitze lag. Die kommenden Kilometer wurden mit 2:50, 2:49 und 2:52 recht gleichm\u00e4\u00dfig absolviert, wobei sich aber kleine Effekte von Gegenwind und R\u00fcckenwind auf der Hauptallee bemerkbar machten.<\/p>\n

Bei 8 km in 22:28 hatte sich Glans, Nilsson und Boch deutlich abgesetzt, wobei nun zunehmend Glans die Tempoarbeit verrichtete. Mit Unterst\u00fctzung des R\u00fcckenwinds steigerte er die Fahrt nach 9 km in 25:26 und lief dabei das km-Segment von 8,5 km nach 9,5 km in ph\u00e4nomenalen 2:40. Dieser Tempohatz konnte erst Boch und kurz darauf auch Nilsson nicht mehr folgen. Glans gewann das Rennen in sehr guten 28:08, womit er den Landesrekord (s.o.) um 4 Sekunden steigern konnte. Dahinter k\u00e4mpfte sich Boch noch auf Platz 2 in tollen 28:10 vor und Nilsson wurde – erneut von Boch geschlagen – in 28:12 Dritter. Das sind f\u00fcr ein Teilnehmerfeld ohne ostafrikanische Konkurrenz absolute Topzeiten.Boch verbesserte seine PB von 28:36 bei den Berlin 10K Invitational im September 2020 erneut erheblich und liegt in der ewigen deutschen Bestenliste \u00fcber 10 km auf der Stra\u00dfe auf Platz 5, vor so illustren Namen wie Stephane Franke und Dieter Baumann.<\/p>\n

Dahinter gab es Bestzeiten zuhauf, wie die unten aufgelistete Ergebnisliste ausweist. Im Rennen der Frauen gewann Deborah Sch\u00f6neborn<\/strong> von der LG Nord Berlin in Bestzeit von 32:56, womit sie erstmal die 33 Minuten “knackte”. Platz erlief Maayouf Majida<\/strong> (MAR) in 33:26. Zusammenfassend legte das Team um Anr\u00e9 Egger von der Laufszene Sachen eine beeindruckende Veranstaltung auf das Pflaster der Hauptallee im Gro\u00dfen Garten, die eindrucksvoll demonstrierte, dass sich mit einem schl\u00fcssigen Konzept auch in den harten Zeiten der Corona Pandemie hochwertige sportliche Events organisieren lassen. Nach den ersten drei Corona getriggerten “Invitational”-Events in Berlin hat sich Dresden nun als w\u00fcrdiger Nachfolger ausgewiesen.<\/p>\n

Video vom 10 km-Lauf.<\/a><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Splits des f\u00fchrenden L\u00e4ufers – 10 km<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
\u00a01km<\/td>\n2:46<\/td>\n2:46<\/td>\n27:44<\/td>\n<\/tr>\n
2 km<\/td>\n5:35<\/td>\n2:48<\/td>\n27:59<\/td>\n<\/tr>\n
3 km<\/td>\n8:26<\/td>\n2:51<\/td>\n28:05<\/td>\n<\/tr>\n
4 km<\/td>\n11:14<\/td>\n2:48<\/td>\n28:05<\/td>\n<\/tr>\n
5 km<\/strong><\/td>\n14:06<\/strong><\/td>\n2:52<\/strong><\/td>\n28:12<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
6 km<\/td>\n16:57<\/td>\n2:51<\/td>\n28:15<\/td>\n<\/tr>\n
7 km<\/td>\n19:46<\/td>\n2:49<\/td>\n28:14<\/td>\n<\/tr>\n
8 km<\/td>\n22:38<\/td>\n2:52<\/td>\n28:18<\/td>\n<\/tr>\n
9 km<\/td>\n25:26<\/td>\n2:47<\/td>\n28:15<\/td>\n<\/tr>\n
10 km<\/strong><\/td>\n28:08<\/strong><\/td>\n2:42<\/strong><\/td>\n\u00a0 NR<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\u00a0\u00a0 Ergebnisse 10 km der M\u00e4nner:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
1.<\/td>\nGLANS , Jonas<\/td>\nMalm\u00f6 Allm\u00e4nna (SWE)<\/td>\n28:08<\/td>\n<\/tr>\n
2.<\/td>\nBOCH, Simon<\/td>\nLG Telis Finanz Regensburg<\/td>\n28:10<\/td>\n<\/tr>\n
3.<\/td>\nNILSSON, David<\/td>\nSchweden<\/td>\n28:12<\/td>\n<\/tr>\n
4.<\/td>\nBOUCHIKHI, Lahsene<\/td>\nBelgien<\/td>\n28:23<\/td>\n<\/tr>\n
5.<\/td>\nOSMAN, Ilyas<\/td>\nTV Waldstra\u00dfe Wiesbaden<\/td>\n28:44<\/td>\n<\/tr>\n
6.<\/td>\nMOTSCHMANN, Johannes<\/td>\nSCC Berlin<\/td>\n28:50<\/td>\n<\/tr>\n
7.<\/td>\nMERGENTHALER, Jens<\/td>\nSV Winnenden<\/td>\n29:18<\/td>\n<\/tr>\n
8.<\/td>\nMICHIELS, Yannick<\/td>\nVMOL<\/td>\n29:21<\/td>\n<\/tr>\n
9.<\/td>\nBEBENDORF, Karl<\/td>\nDresdener SC 1898<\/td>\n30:18<\/td>\n<\/tr>\n
10.<\/td>\nBAAR, Philipp<\/td>\nSCC Berlin<\/td>\n30:19<\/td>\n<\/tr>\n
11.<\/td>\nBREM, Benedikt<\/td>\nLG Telis Finanz Regensburg<\/td>\n30:28<\/td>\n<\/tr>\n
12.<\/td>\nERDMANN, Clemens<\/td>\nLG Olympia Dortmund<\/td>\n30:33<\/td>\n<\/tr>\n
13.<\/td>\nSCHAUER, Frank<\/td>\nTangerm\u00fcnder Marathon<\/td>\n30:56<\/td>\n<\/tr>\n
14.<\/td>\nSCHULZE, Marc<\/td>\nCitylauf-Verein Dresden<\/td>\n31:10<\/td>\n<\/tr>\n
15.<\/td>\nHOFFMANN, Philipp<\/td>\nLAC Olympia 88 Berlin<\/td>\n31:13<\/td>\n<\/tr>\n
16.<\/td>\nGERING, Julian<\/td>\nLG Vogtland<\/td>\n31:33<\/td>\n<\/tr>\n
17.<\/td>\nKATIB, Joseph<\/td>\nLG Braunschweig<\/td>\n31:52<\/td>\n<\/tr>\n
18.<\/td>\nARNOLD, Raphael<\/td>\nLAZ Ludwigsburg<\/td>\n31:56<\/td>\n<\/tr>\n
19.<\/td>\nBORGGREFE, Fabian<\/td>\nSG Spergau<\/td>\n31:59<\/td>\n<\/tr>\n
20.<\/td>\nPOPP, Theodor<\/td>\nTSV 1880 Gera-Zw\u00f6tzen<\/td>\n32:00<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Splits des f\u00fchrenden L\u00e4ufers – Halbmarathon:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
\u00a05 km<\/td>\n14:51<\/td>\n14:51<\/td>\n1:02:40<\/td>\n<\/tr>\n
10 km<\/td>\n29:44<\/td>\n14:53<\/td>\n1:02:44<\/td>\n<\/tr>\n
15 km<\/td>\n44:37<\/td>\n14:53<\/td>\n1:02:45<\/td>\n<\/tr>\n
20 km<\/td>\n59:26<\/td>\n14:49<\/td>\n1:02:42<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0 HM<\/strong><\/td>\n1:02:26<\/strong><\/td>\n3:00<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\u00a0 Ergebnisse Halbmarathon der M\u00e4nner:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
1.<\/td>\nRINGER, Richard<\/td>\nLC Rehlingen<\/td>\n1:02:26<\/td>\n<\/tr>\n
2.<\/td>\nBIENENFELD, Aaron<\/td>\nSSC Hanau-Rodenbach<\/td>\n1:02:32<\/td>\n<\/tr>\n
3.<\/td>\nMOHAMMADREZA,
\nAbootorabi<\/td>\n		Sp\u00e5rv\u00e4gen TF club<\/td>\n1:02:39<\/td>\n<\/tr>\n
4.<\/td>\nKOREMAN, Bj\u00f6rn<\/td>\nLeiden Atletiek<\/td>\n1:02:44<\/td>\n<\/tr>\n
5.<\/td>\nCASTEEL, Archibald<\/td>\nSp\u00e5rv\u00e4gens FK<\/td>\n1:03:29<\/td>\n<\/tr>\n
6.<\/td>\nRAMDANE CHERIF, Tim<\/td>\nLG Telis Finanz Regensburg<\/td>\n1:03:33<\/td>\n<\/tr>\n
7.<\/td>\nJUNGHANN\u00df, Karl<\/td>\nLAC Erfurt TopTeam<\/td>\n1:03:52<\/td>\n<\/tr>\n
8.<\/td>\nHILLE, Erik<\/td>\nLG Telis Finanz Regensburg<\/td>\n1:04:28<\/td>\n<\/tr>\n
9.<\/td>\nTHURLEY, Tom<\/td>\nPotsdamer Laufclub<\/td>\n1:04:29<\/td>\n<\/tr>\n
10.<\/td>\nNOTZ, Dominik<\/td>\nLG Telis Finanz Regensburg<\/td>\n1:04:35<\/td>\n<\/tr>\n
11.<\/td>\nTOMSICH, Anthony<\/td>\nLAV Stadtwerke T\u00fcbingen<\/td>\n1:04:52<\/td>\n<\/tr>\n
12.<\/td>\nLUTZ, Fabian<\/td>\nLG Telis Finanz Regensburg<\/td>\n1:05:09<\/td>\n<\/tr>\n
13.<\/td>\nKEY, Kevin<\/td>\nLG Telis Finanz Regensburg<\/td>\n1:05:17<\/td>\n<\/tr>\n
14.<\/td>\nULBRICH, Tobias<\/td>\nLG Region Landshut<\/td>\n1:05:32<\/td>\n<\/tr>\n
15.<\/td>\nABIEL, Hialu<\/td>\nSG akquinet Lemwerder<\/td>\n1:06:01<\/td>\n<\/tr>\n
16.<\/td>\nKRAUTH, Joachim<\/td>\nVfL Sindelfingen<\/td>\n1:06:50<\/td>\n<\/tr>\n
17.<\/td>\nG\u00d6HLER, Timo<\/td>\nLAV Stadtwerke T\u00fcbingen<\/td>\n1:08:10<\/td>\n<\/tr>\n
18.<\/td>\nHECHT, Andreas<\/td>\nDJK Weiden<\/td>\n1:09:35<\/td>\n<\/tr>\n
19.<\/td>\nSTANG, Marius<\/td>\nLAV Stadtwerke T\u00fcbingen<\/td>\n1:09:52<\/td>\n<\/tr>\n
20.<\/td>\nRAHMANPOUR, Shahab<\/td>\nMTP Hersbruck<\/td>\n1:10:33<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\u00a0 Ergebnisse Halbmarathon der Frauen:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
1.<\/td>\nDATTKE, Miriam<\/td>\nLG Telis Finanz Regensburg<\/td>\n1:09:42<\/td>\n<\/tr>\n
2.<\/td>\nLAHTI, Sarah<\/td>\nSchweden<\/td>\n1:09:52<\/td>\n<\/tr>\n
3.<\/td>\nLAUWAERT, Nina<\/td>\nBelgien<\/td>\n1:12:08<\/td>\n<\/tr>\n
4.<\/td>\nMAYER, Domenika<\/td>\nLG Telis Finanz Regensburg<\/td>\n1:12:32<\/td>\n<\/tr>\n
5.<\/td>\nFISCHER, Katja<\/td>\nLAV Stadtwerke T\u00fcbingen<\/td>\n1:16:50<\/td>\n<\/tr>\n
6.<\/td>\nOJSTERDEK, Svenja<\/td>\nLG Telis Finanz Regensburg<\/td>\n1:16:54<\/td>\n<\/tr>\n
7.<\/td>\nPF\u00c4FFLE, Malin<\/td>\nDie Laufpartner<\/td>\n1:24:16<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nHARRER, Corinna<\/td>\nLG Telis Finanz Regensburg<\/td>\nDNF<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Beim Laufszene Sachsen Invitational Run im Gro\u00dfen Garten von Dresden, der wegen der Einschr\u00e4nkungen durch die Corona Pandemie nur L\u00e4ufer der Leistungselite am Start sah, sorgte der Schwede Jonas Glans (SWE) mit einem neuen Landesrekord von 28:08 Minuten bei seinem Sieg im 10 km-Lauf f\u00fcr das Highlight der Verstaltung.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"table_tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20874"}],"collection":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20874"}],"version-history":[{"count":11,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20874\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20896,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20874\/revisions\/20896"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20874"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftable_tags&post=20874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}