{"id":20229,"date":"2020-07-26T05:28:10","date_gmt":"2020-07-26T05:28:10","guid":{"rendered":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=20229"},"modified":"2020-07-27T21:34:54","modified_gmt":"2020-07-27T21:34:54","slug":"sparkassen-gala-regensburg-am-26-juli-2020-einen-tag-nach-dem-ausstieg-laeuft-alina-reh-europa-jahresbestleistung","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=20229","title":{"rendered":"Sparkassen GALA Regensburg am 26. Juli 2020: Einen Tag nach dem Ausstieg l\u00e4uft Alina Reh Europa-Jahresbestleistung"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-20222 aligncenter\" src=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/gala-regensburg-2020-logo.jpg\" alt=\"\" width=\"347\" height=\"233\" \/>Einen Tag nach ihrem durch einen Wespenstich am Fu\u00df erzwungenen Ausstieg lief die deutsche Topl\u00e4uferin <strong>Alina Reh<\/strong> (SSV Ulm 1846) mit 15:27,46 Minuten eine neue <strong>europ\u00e4ische Jahresbestleistung \u00fcber 5000 m<\/strong>.<!--more--> In einem Mixed Race verbesserte die Ulmerin die Jahres-Bestmarke von Elena Burkhard (LG farbtex Nordschwarzwald) um 11\/100 Sekunden; ihr Ziel an dem Wochenende bei der Veranstaltung in Regensburg die 15-Minuten-Schallmauer bei den Frauen zu unterbieten, verfehlte Reh (PB 15:04,10) aber deutlich.<\/p>\n<p>Schon auf den ersten beiden Kilometern mit Splits von 3:04,35 und 6:07,74 deutete sich an, dass die 15 Minuten f\u00fcr die 23-j\u00e4hrige L\u00e4uferin heute kaum zu erreichen waren. Alina musste vorne das Tempo machen und bei 3000 m in 9:13,44 war das Unterfangen sub-15-Minuten so gut wie gescheitert. Vor zwei Wochen bei den Berlin 5K Invitational auf der Stra\u00dfe in Berlin-Schm\u00f6ckwitz war sie an dieser Stelle 20 Sekunden schneller unterwegs. Erst hier gingen zwei M\u00e4nner in dem Mixed Race, <strong>Tom F\u00f6rster<\/strong> (LG Vogtland) und <strong>Jonas Jus<\/strong>t (LG Osterode) an die Spitze des Feldes, wobei Alina den Beiden aber schon bald nicht mehr folgen konnte. Bei 4000 m in 12:21 lag sie schon deutlich zur\u00fcck, wobei sich F\u00f6rster im Schlusspart noch deutlich absetzen konnte und das Rennen in 15:02,96 knapp \u00fcber 15 Minuten gewann.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-20162 aligncenter\" src=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/berlin-5k-run-foto-iss-4-492x640.jpg\" alt=\"\" width=\"404\" height=\"526\" srcset=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/berlin-5k-run-foto-iss-4-492x640.jpg 492w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/berlin-5k-run-foto-iss-4.jpg 598w\" sizes=\"(max-width: 404px) 100vw, 404px\" \/><span style=\"font-size: 12pt;\">Alina Reh (rechts) vor dem Start zu den Berlin 5K Invitational am 12. Juli 2020. (c) ISS<\/span><\/p>\n<p>Reh lief das Rennen weiterhin konstant durch und lief mit einer 71er-Schlussrunde das Rennen in 15:27,46 zu Ende und wurde damit hinter Jonas Just in 15:19,13 und <strong>Felix Luckner<\/strong> (LG Reischenau) in 15:25,88 Gesamtvierte. Die 15 Minuten bleiben damit ein durchaus in K\u00fcrze erreichtbares Ziel, wobei das globale Niveau auch im Corona-Jahr 2020 \u00fcber die 5000 m sehr hoch erscheint. Welt-Jahresbeste in diesem Jahr ist Shelby Houlihan (USA), die beim Test des Bowerman Track Clubs in Portland (OR, USA) 14:23,92 lief.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-20233 aligncenter\" src=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/gala-regensburg-2020-results-5000m-wm-640x268.jpg\" alt=\"\" width=\"580\" height=\"243\" srcset=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/gala-regensburg-2020-results-5000m-wm-640x268.jpg 640w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/gala-regensburg-2020-results-5000m-wm-768x322.jpg 768w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/gala-regensburg-2020-results-5000m-wm.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Einen Tag nach ihrem durch einen Wespenstich am Fu\u00df erzwungenen Ausstieg lief die deutsche Topl\u00e4uferin Alina Reh (SSV Ulm 1846) mit 15:27,46 Minuten eine neue europ\u00e4ische Jahresbestleistung \u00fcber 5000 m.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"table_tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20229"}],"collection":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20229"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20235,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20229\/revisions\/20235"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20229"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftable_tags&post=20229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}