{"id":20181,"date":"2020-07-16T05:28:10","date_gmt":"2020-07-16T05:28:10","guid":{"rendered":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=20181"},"modified":"2020-07-16T20:27:36","modified_gmt":"2020-07-16T20:27:36","slug":"hokuren-distance-challenge-in-abashiri-hokkaido-japan-am-15-juli-2020-10-000-m-jahres-weltbestzeit-durch-rosemary-monicah","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=20181","title":{"rendered":"Hokuren Distance Challenge in Abashiri (Hokkaido, Japan) am 15. Juli 2020: 10.000 m Jahres-Weltbestzeit durch Rosemary Monicah"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-20184 aligncenter\" src=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/hokuren-challenge-2020-1507-logo.jpg\" alt=\"\" width=\"399\" height=\"222\" \/>Die neue Welt-Jahrsbestzeit \u00fcber 10.000 m von 30:38,18 durch <b>Rosemary\u00a0 Wanjiru <\/b><b>Monicah <\/b>(KEN)\u00a0 war das Highlight der <strong>Hokuren Distance Challenge in Abashiri<\/strong> auf Hokkaido, der n\u00f6rdlichsten Insel Japans.<!--more--> In einem mutigen Solorennen hatte die in Japan lebende Kenianerin nur bis gut 3000 m Begleitung durch <strong>Mao Ichiyama<\/strong> (JPN) und erreichte 1000 m nach 3:08, 2000 m in 6:14 und 3000 m nach 9:17. Bei 4000 m in 12:21 lag sie schon weit in Front und passierte die H\u00e4lfte in 15:24. \u00dcber 18:28 bei 6000 m und 21:32 bei 7000 m konnte sie am Ende noch zulegen und lief nach 27:41 bei 9000 m den Schlu\u00dfkilometer in 2:57. F\u00fcr Monicah wurden 30:38,18 gestoppt, was die schnellste Zeit einer Frau \u00fcber diese Distanz auf der Insel war. Die Welt-Jahresbestleistung aus der Vorwoche von 31:34,94 durch Honami Maeda verbesserte sie um fast eine volle Minute. Platz 2 ging an Ichiyama, die ihre Zeit auf 31:23,30 schraubte, was f\u00fcr sie eine PB bedeutete.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-20183 aligncenter\" src=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/hokuren-challenge-2020-1507-wanjiru-640x472.jpg\" alt=\"\" width=\"407\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/hokuren-challenge-2020-1507-wanjiru-640x472.jpg 640w, http:\/\/run.hwinter.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/hokuren-challenge-2020-1507-wanjiru.jpg 684w\" sizes=\"(max-width: 407px) 100vw, 407px\" \/><span style=\"font-size: 12pt;\">Rosemary Monicah lief Welt-Jahresbestleistung \u00fcber 10000 m. (c) Livestream\/Screenshot<\/span><\/p>\n<p>Bei den M\u00e4nner versuchte <b>Jonathan Ndiku <\/b>(KEN), die Welt-Jahresbestzeit von 27:14,84 durch Benard Koech aus der Vorwoche anzugreifen, scheiterte aber in 27:23,47 am Ende recht deutlich. \u00dcber 5000 m siegte bei den Frauen <b>Nozomi Tanaka<\/b> (JPN) in 15:02,62 knapp vor <strong>Ekarare Hellen<\/strong> (KEN) in 15:03,09, bei den M\u00e4nnern war der Welt-Jahresbeste \u00fcber 10000 m, <strong>Benard Koech<\/strong> (KEN), der Schnellste in 13:11,77 vor seinem Landsmann <b>Vincent Yegon <\/b>(KEN) in 13:20,39.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die neue Welt-Jahrsbestzeit \u00fcber 10.000 m von 30:38,18 durch Rosemary\u00a0 Wanjiru Monicah (KEN)\u00a0 war das Highlight der Hokuren Distance Challenge in Abashiri auf Hokkaido, der n\u00f6rdlichsten Insel Japans.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"table_tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20181"}],"collection":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20181"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20185,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20181\/revisions\/20185"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20181"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftable_tags&post=20181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}