{"id":12944,"date":"2018-02-09T04:28:57","date_gmt":"2018-02-09T04:28:57","guid":{"rendered":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=12944"},"modified":"2018-02-15T20:11:37","modified_gmt":"2018-02-15T20:11:37","slug":"12-rak-half-marathon-am-9-februar-2018-wieder-ein-flut-von-fabelzeiten-im-emirat","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=12944","title":{"rendered":"12. RAK Half Marathon am 9. Februar 2018: Wieder eine Flut von Fabelzeiten im Emirat"},"content":{"rendered":"

\"rak-hm-2016-logo\"<\/p>\n

Mit einem Feuerwerk von Weltklassezeiten ging heute morgen , der 12. RAK Half Marathon im Vereinigten Arabischen Emirat Ras Al Khaimah<\/strong> \u00fcber die B\u00fchne. Sowohl bei den M\u00e4nnern gab es durch den Vorjahrsieger Bedan Karoki<\/strong> (KEN) in 58:42 als auch bei den Frauen durch Fancy Chemutai<\/strong> (KEN) in 1:04:52 neue Streckenrekorde, die in das Regime der absoluten Weltklasse einzuordnen sind. Chemutai verpasste den aktuellen Weltrekord der Frauen um eine winzige Sekunde, den Joyciline Jepkosgei<\/strong> im Oktober 2017 mit 1:04:51 in Valencia aufgestellt hatte. Jepkosgei war auch im Rennen dabei, litt aber an den Folgen einer Erk\u00e4ltung und wurde am Ende in 1:06:46 nur F\u00fcnfte. Pikanterweise ist der Weltrekord aus Valencia noch nicht von der IAAF ratifiziert<\/strong>, so dass im Prinzip Chemutai den Weltrekord im heutigen Rennen eingestellt hat. Diesbez\u00fcglich bleibt es interessant zu ergr\u00fcnden, wie es sich mit der Rekordpr\u00e4mie von 100.000 US$ verh\u00e4lt.<\/p>\n

\"rak2018-winner-women\"Die Erstplatzierten im Rennen der Damen: Keitany (3.v.l.), Chemutai und Kipkirui bei der Siegerehrung. (c) H. Winter<\/p>\n

Sowohl die L\u00e4ufe der M\u00e4nner als auch Frauen waren durch ein sehr gleichm\u00e4\u00dfiges Tempo bestimmt. Die zahlreichen Tempomacher machten in allen Belangen ausgezeichnete Arbeit. Die ersten Kilometer wurden bei den Frauen fast konstant in 3:03 Minuten bew\u00e4ltigt, dabei setzten sich schnell vier L\u00e4uferinnen – unterst\u00fctzt von drei Tempomachern – vom Rest der Konkurrenz ab und agierten sofort im Regime eines neuen Weltrekords. Bei 5 km in 15:13 lag man auf Kurs zu einer Zeit von 1:04:12, nach 10 km in 30:33 lie\u00df das Tempo kaum nach und vorne lagen nach wie vor Weltrekordlerin Joyciline Jepkosgei<\/strong>, Mary Keitany<\/strong>, Fancy Chemutai<\/strong> und Caroline Kipkirui<\/strong> (alle KEN).<\/p>\n

Nach gut 40 Minuten bahnte sich bereits eine erste Entscheidung an, denn die Favoritin Jepkosgei konnte nicht mehr folgen und fiel, durch eine Erk\u00e4ltung geschw\u00e4cht, schnell zur\u00fcck. Vorne lag nun noch eine Trio zusammen mit zwei Tempomachern, das bei 15 km in 46:06 mit einer Projektion von 1:04:50 fast genau auf Weltrekordkurs lag. Kurz darauf passierte die Spitzengruppe die 10 Meilen-Marke in 49:29, die einen neuen Weltrekord \u00fcber diese Distanz bedeuten<\/strong>. Zuvor stand die Bestmarke bei 51:44 aus dem Jahr 2007. Den Weltrekord wird wohl Chemutai zugeschrieben bekommen, die als Erste die Zeitnahme passierte.<\/p>\n

Noch vor 20 km verlor Kipkirui den Anschluss an Keitany und Chemutai und lag bei 20 km nach 61:33 um sechs Sekunden zur\u00fcck. Die beiden Spitzenreiterinnen waren hier mit 1:04:56 noch in den Regionen knapp \u00fcber dem Weltrekord. Nach 21 km in 1:04:37 begann der Zielsprint, in dem Keitany und Chemutai dem Weltrekord immer n\u00e4her kamen. Am Ende hatte Chemutai, die erst seit zwei Jahren f\u00fcr den Stra\u00dfenlauf trainiert, die schnelleren Beine und gewann das Rennen der Frauen in 1:04:52, wobei sie den aktuell g\u00fcltigen Weltrekord einstellte.<\/p>\n

Nur wenige Schritte dahinter lief auch Mary Keitany mit 1:04:55 eine gro\u00dfartige Zeit. Damit wurde sie zwar wie im Vorjahr wieder nur Zweite in RAK, sie verbesserte aber ihren Hausrekord aus dem Vorjahr von 1:05:13 um 18 Sekunden. Die Siegerin Chemutai steigerte ihre Bestzeit von 65:36 noch deutlicher und d\u00fcrfte die aktuell schon boomende Stra\u00dfenlaufszene bei den Frauen in der n\u00e4chsten Zeit weiter bereichern. Auch Caroline Kipkirui lief mit 1:05:07 eine Weltklassezeit, die nur eine Sekunde \u00fcber dem alten Streckenrekord lag. Und auf Platz 4 legte Joan Melly<\/strong> (KEN) in 1:05:37 das schnellste Deb\u00fct einer Frau auf das Plaster des Emirats. Hinter Melly liefen Joyciline Jepkosgei (KEN) 1:06:46, Degitu Asires (ETH) 1:06:47 und Brigid Kosgei (KEN) 1:06:49, das waren sieben unter 1:07 Stunden. Mit Gladys Cherono (KEN) in 1:07:13 und Helen Bekele (ETH) in 1:07:47 blieben insgesamt 9 L\u00e4uferinnen unter 1:08 Stunden.<\/p>\n

\"rak-2018-finish-karoki\"Bedan Karoki wiederholte in RAK seinen Erfolg aus dem Vorjahr. (c) Livestream\/Screenshot<\/span><\/p>\n

Das Rennen der M\u00e4nner wurde sogar noch gleichm\u00e4\u00dfiger als das der Frauen absolviert. Unterst\u00fctzt durch eine Anzeige, auf der nach jedem Kilometer die Splits f\u00fcr den letzten Kilometer und die projizierten Zeiten im Ziel an die f\u00fchrenden L\u00e4ufer und deren Tempomacher \u00fcbermittelt wurden, lagen die Zeiten f\u00fcr die ersten 9 km bei 2:47 Minuten +\/- 1 Sekunde. Nach 5 km in 13:53 befand sich eine ca. 15 Mann starke Spitzengruppe auf Kurs zu einer Zeit von 58:34, bei 7 km in 19:25 mit 58:30 war man sogar dicht am Weltrekord von 58:23 durch Zersenay Tadese aus dem Jahr 2010. Bei 10 km in 27:48 war die Situation weitgehend unver\u00e4ndert, wobei bald darauf der Ex-Marathon-Weltrekordler Ghirmay Ghebreslassie<\/strong> (ERI) zur\u00fcckfiel und bei ca. 12 km das Rennen aufgab.<\/p>\n

Bis hierhin hatte der Shooting Star der letzten Saison \u00fcber 10 km, Benard Kimeli<\/strong> (KEN), das Tempo gemacht. Danach durfte er sich diesbez\u00fcglich zur\u00fcckhalten, und in 1:00:16 lief er bis ins Ziel und schaffte ein beeindruckendes Deb\u00fct \u00fcber die Halbmarathondistanz, das f\u00fcr k\u00fcnftige Auftritte \u00fcber diese Distanz hoffen l\u00e4sst. An der Spitze gab es nun entscheidende Ver\u00e4nderungen, denn dort setzte sich nach 15 km in 41:43 ein Trio bestehend aus dem Vorjahressieger Bedan Karoki,<\/strong> dem Deb\u00fctanten Jemal Yimer<\/strong> (ETH) und Alex Kibet<\/strong> (KEN) ab, das schnell einen Vorsprung gegen\u00fcber der Konkurrenz herauslief. Ab 13 km hatte zun\u00e4chst auch noch Jorum Okombo folgen k\u00f6nnen, der im September 2017 in Kopenhagen hinter Abraham Cheroben in 58:48 Zweiter geworden war. Mit dieser Zeit brachte er die beste Vorleistung aller Teilnehmer mit ins Emirat.<\/p>\n

Nach 18 km in 50:06 lag man mit 58:43 immer noch auf Kurs zu einer Weltklassezeit. Karoki hielt das hohe Tempo bis hierhin am besten durch und erlief sich nun schnell einen ansehnlichen Vorsprung gegen\u00fcber seinen beiden Mitstreitern heraus. Bei 20 km in 55:41 war klar, dass Karoki den Streckenrekord von Patrick Makau von 58:52 unterbieten konnte, was ihm auch mit einem schnellen Finale in 3:01 Minuten von dort bis ins Ziel gelang. Nach 58:42 erreichte er die Ziellinie und schaffte neben einer neuen pers\u00f6nlichen Bestleistung auch einen neuen Streckenrekord, mit der er der viertschnellste L\u00e4ufer aller Zeiten \u00fcber die Halbmarathondistanz wurde. Vom kenianischen Verband war er schon zuvor als Vize-Weltmeister f\u00fcr die WM Ende M\u00e4rz im spanischen Valencia nominiert worden. Danach wird er am 22. April beim London Marathon an den Start gehen.<\/p>\n

Auf Platz 2 lief der erst 21 Jahre alte \u00e4thiopische Joungster Jimal Yimer in 59:00 das schnellste Deb\u00fct aller Zeiten. Im letzten Jahr wurde er bei der WM in London F\u00fcnfter \u00fcber 10000 m auf der Bahn. Und auch die Zeit des Dritten Alex Kibet (KEN) von 59:03 war in allen Belangen hochkar\u00e4tig, so auch die Anzahl von sieben L\u00e4ufern mit Zeiten von unter einer Stunde: Jorum Okombo (KEN) 59:36, Morris Gachaga (KEN)59:36, Wilfred Kimutai (KEN) 59:40 und Edwin Kiptoo 59:54.<\/p>\n

\"rak2018-winner-men\"Die Erstplatzierten M\u00e4nner beim RAK Halbmarathon bei der Siegerehrung: Kibet, Karoki und Yimer (v.r.) \u00dcberreicht wurden die Preise von seiner Royal Highness Sheikh Saud Bin Saqr Al Oasimi, dem Regenten von RAK. (c) H. Winter<\/span><\/p>\n

Der Halbmarathon im Emirat hat damit seinen Ruf als weltweit beste Veranstaltung \u00fcber diese Distanz eindrucksvoll best\u00e4tigt. Dazu sollte man anmerken, dass man bei Frauen und M\u00e4nnern schon zuvor bei den Zehnermitteln der schnellsten auf einem Kurs erzielten Zeiten vorne lag. Am Freitag rutschte aber dieses Mittel bei denM\u00e4nnern mit 58:57 erstmals unter die Grenze von 59 Minuten.<\/p>\n

Und bei den Frauen ist dieses Mittel mit 1:05:29 gleicherma\u00dfen herausragend. Somit haben die beiden kleinen Emirate am Arabischen Golf die globale Laufszene innerhalb von nur 14 Tagen ganz sch\u00f6n aufgemischt. Die vermeintlich Gro\u00dfen der Szene werden sich \u00fcber den \u201eRest\u201c des Jahres ganz sch\u00f6n ins Zeug legen m\u00fcssen, um bei dieser Leistungsexplosion mithalten zu k\u00f6nnen. Steigerungspotential besteht allerdings noch in den Finisherzahlen, die in diesem Jahr sehr nahe bei 3000 Teilnehmern lagen (genauer: 2278 M\u00e4nner und 766 Frauen).<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
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Ergebnisse Halbmarathon der Frauen:<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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1.<\/p>\n<\/td>\n

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Fancy Chemutai<\/p>\n<\/td>\n

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KEN<\/p>\n<\/td>\n

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1:04:52 CR<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

2.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Mary Keitany<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

1:04:55<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

3.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Caroline Kipkirui<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

1:05:07<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

4.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Joan Chelimo Melly<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

1:05:37<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

5.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Joyciline Jepkosgei<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

1:06:46<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

6.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Degitu Azimeraw Asires<\/p>\n<\/td>\n

\n

ETH<\/p>\n<\/td>\n

\n

1:06:47<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

7.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Brigid Kosgei<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

1:06:49<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

8.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Gladys Cherono<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

1:07:13<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

9.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Helen Tola Bekele<\/p>\n<\/td>\n

\n

ETH<\/p>\n<\/td>\n

\n

1:07:47<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

10.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Naom Jebet<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

1:08:22<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
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Ergebnisse Halbmarathon der M\u00e4nner:<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

1.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Bedan Karoki<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

0:58:42 CR<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

2.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Jemal Yimer<\/p>\n<\/td>\n

\n

ETH<\/p>\n<\/td>\n

\n

0:59:00<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

3.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Alex Kibet<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

0:59:06<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

4.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Jorum Lumbasi Okombo<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

0:59:36<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

5.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Morris Gachaga<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

0:59:36<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

6.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Wilfred Kimitei<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

0:59:40<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

7.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Edwin Kiptoo<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

0:59:54<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

8.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Benard Kimeli<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

1:00:16<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

9.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Vincent Rono<\/p>\n<\/td>\n

\n

KEN<\/p>\n<\/td>\n

\n

1:00:24<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

10.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Lelisa Desisa<\/p>\n<\/td>\n

\n

ETH<\/p>\n<\/td>\n

\n

1:00:28<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Inoffizielle Splits Halbmarathon der Frauen:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
distance<\/strong><\/td>\n\u00a0split <\/strong><\/td>\nlast km<\/strong><\/td>\nlast 5 km<\/strong><\/td>\nprojection<\/strong><\/td>\nbib#<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
1 km<\/td>\n\u00a03:03<\/td>\n3:03<\/td>\n<\/td>\n\u00a01:04:21<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
2 km<\/td>\n\u00a06:06<\/td>\n3:03<\/td>\n<\/td>\n\u00a01:04:21<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
3 km<\/td>\n\u00a09:10<\/td>\n3:04<\/td>\n<\/td>\n\u00a01:04:28<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
4 km<\/td>\n\u00a012:10<\/td>\n3:00<\/td>\n<\/td>\n1:04:10<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
5 km<\/strong><\/td>\n15:13<\/b><\/td>\n\u00a03:03<\/td>\n15:13<\/td>\n1:04:12<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
6 km<\/td>\n18:16<\/td>\n\u00a03:03<\/td>\n<\/td>\n\u00a01:04:14<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
7 km<\/td>\n21:19<\/td>\n\u00a03:03<\/td>\n<\/td>\n\u00a01:04:15<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
8 km<\/td>\n\u00a024:26<\/td>\n3:07<\/td>\n<\/td>\n1:04:23<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
9 km<\/td>\n27:26<\/td>\n\u00a03:00<\/td>\n<\/td>\n1:04:18<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
10 km<\/strong><\/td>\n\u00a030:33<\/b><\/td>\n3:07<\/td>\n\u00a015:20<\/td>\n\u00a01:04:27<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
11 km<\/td>\n33:40<\/td>\n\u00a03:07<\/td>\n<\/td>\n\u00a01:04:34<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
12 km<\/td>\n\u00a036:44<\/td>\n\u00a03:04<\/td>\n<\/td>\n\u00a01:04:35<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
13 km<\/td>\n\u00a039:53<\/td>\n\u00a03:09<\/td>\n<\/td>\n1:04:44<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
14 km<\/td>\n42:59<\/td>\n3:06<\/td>\n<\/td>\n1:04:46<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
15 km<\/strong><\/td>\n\u00a046:06<\/b><\/td>\n3:07<\/td>\n\u00a015:33<\/td>\n1:04:50<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
16 km<\/td>\n49:11<\/td>\n3:05<\/td>\n<\/td>\n1:04:51<\/td>\n\u00a010 mi<\/b> 49:29 WR<\/td>\n<\/tr>\n
17 km<\/td>\n\u00a052:18<\/td>\n3:07<\/td>\n<\/td>\n\u00a01:04:54<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
18 km<\/td>\n\u00a055:20<\/td>\n3:02<\/td>\n<\/td>\n\u00a01:04:51<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
19 km<\/td>\n\u00a058:26<\/td>\n\u00a03:06<\/td>\n<\/td>\n\u00a01:04:53<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
20 km<\/strong><\/td>\n\u00a061:33<\/b><\/td>\n\u00a03:07<\/td>\n15:27<\/td>\n\u00a01:04:56<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
21 km<\/td>\n\u00a064:37<\/td>\n\u00a03:04<\/td>\n<\/td>\n\u00a01:04:55<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
HM<\/strong><\/td>\n\u00a064:52<\/b><\/td>\n\u00a00:15<\/td>\n3:19<\/td>\n<\/td>\nChemutai<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Inoffizielle Splits Halbmarathon der M\u00e4nner:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
distance<\/strong><\/td>\n\u00a0split <\/strong><\/td>\nlast km<\/strong><\/td>\nlast 5 km<\/strong><\/td>\nprojection<\/strong><\/td>\nbib#<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
1 km<\/td>\n2:46<\/td>\n\u00a02:46<\/td>\n<\/td>\n58:12<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
2 km<\/td>\n\u00a05:34<\/td>\n\u00a02:48<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:44<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
3 km<\/td>\n\u00a08:20<\/td>\n\u00a02:46<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:38<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
4 km<\/td>\n\u00a011:06<\/td>\n\u00a02:46<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:36<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
5 km<\/strong><\/td>\n13:53<\/td>\n\u00a02:47<\/td>\n\u00a013:53<\/td>\n\u00a058:34<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
6 km<\/td>\n\u00a016:39<\/td>\n\u00a02:46<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:31<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
7 km<\/td>\n\u00a019:25<\/td>\n\u00a02:46<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:30<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
8 km<\/td>\n\u00a022:13<\/td>\n\u00a02:48<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:35<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
9 km<\/td>\n\u00a024:59<\/td>\n\u00a02:46<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:35<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
10 km<\/strong><\/td>\n\u00a027:48<\/td>\n\u00a02:49<\/td>\n13:55<\/td>\n\u00a058:36<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
11 km<\/td>\n\u00a030:36<\/td>\n\u00a02:48<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:42<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
12 km<\/td>\n33:22<\/td>\n\u00a02:46<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:41<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
13 km<\/td>\n\u00a036:09<\/td>\n\u00a02:46<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:40<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
14 km<\/td>\n\u00a038:57<\/td>\n\u00a02:48<\/td>\n<\/td>\n58:41<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
15 km<\/strong><\/td>\n\u00a041:43<\/td>\n2:46<\/td>\n13:55<\/td>\n\u00a058:40<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
16 km<\/td>\n44:30<\/td>\n\u00a02:47<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:40<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
10 mi<\/b><\/td>\n44:46<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n58:41<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
17 km<\/td>\n\u00a047:20<\/td>\n\u00a02:50<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:44<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
18 km<\/td>\n\u00a050:06<\/td>\n\u00a02:46<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:43<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
19 km<\/td>\n\u00a052:54<\/td>\n\u00a02:48<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:45<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
20 km<\/strong><\/td>\n\u00a055:41<\/td>\n\u00a02:47<\/td>\n\u00a013:58<\/td>\n\u00a058:44<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
21 km<\/td>\n58:27<\/td>\n\u00a02:46<\/td>\n<\/td>\n\u00a058:43<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
HM<\/strong><\/td>\n58:42<\/b><\/td>\n<\/td>\n\u00a0(3:01)<\/td>\n\u00a0CR<\/td>\n#1 Karoki<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mit einem Feuerwerk von Weltklassezeiten ging heute morgen , der 12. RAK Half Marathon im Vereinigten Arabischen Emirat Ras Al Khaimah \u00fcber die B\u00fchne. Sowohl bei den M\u00e4nnern gab es durch den Vorjahrsieger Bedan Karoki (KEN) in 58:42 als auch bei den Frauen durch Fancy Chemutai (KEN) in 1:04:52 neue Streckenrekorde, die in das Regime … 12. RAK Half Marathon am 9. Februar 2018: Wieder eine Flut von Fabelzeiten im Emirat<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"table_tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12944"}],"collection":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12944"}],"version-history":[{"count":15,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12988,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12944\/revisions\/12988"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12944"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftable_tags&post=12944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}