{"id":1109,"date":"2015-05-02T08:53:14","date_gmt":"2015-05-02T08:53:14","guid":{"rendered":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=1109"},"modified":"2015-05-08T21:33:41","modified_gmt":"2015-05-08T21:33:41","slug":"virgin-money-london-marathon-2015-paulas-erbinnen-hielten-sich-zurueck","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/run.hwinter.de\/?p=1109","title":{"rendered":"Nachlese zum Virgin money London Marathon 2015: Paulas Erbinnen hielten sich zur\u00fcck"},"content":{"rendered":"

\"london-marathon-logo-2015\"<\/a>Das zum London Marathon vorhergesagte regnerische Wetter kam in der Tat, allerdings etwas fr\u00fcher als erwartet. P\u00fcnktlich zum Start der Elitefrauen um 9:20 Uhr lie\u00df dann der Regen nach und es klarte zunehmend auf. Mit schwachem Wind und Temperaturen um 10\u00b0C waren dann die Bedingungen f\u00fcr einen Marathonlauf eigentlich recht gut, was die M\u00e4nner zu einem schnellen Lauf mit einem noch spannenderem\u00a0 Finale nutzen. \u00dcber die au\u00dfergew\u00f6hnlich besetzten Elitefelder war im Vorfeld (auch an dieser Stelle) ausgiebig berichtet worden, so dass die Erwartungen an schnelle Rennen hoch waren.<\/p>\n

Dies galt f\u00fcr allem vor den Wettstreit der Frauen, die schon seit gut 10 Jahren der Fabelzeit von Paule Radcliffe von 2:15:25 hinterherlaufen und nicht in Ans\u00e4tzen in der Lage waren in diese Dimensionen vorzudringen. Aber aus dem Angriff zumindest in das Regime des (Nur-Frauen-)Weltrekords von Paula von 2:17:42 wurde nichts, aus Gr\u00fcnden, die kaum herauszufinden waren, gab es im Ziel recht entt\u00e4uschende Zeiten. Paula, die in der gleichen Veranstaltung – allerdings mit dem Massenstart 50 Minuten sp\u00e4ter – zu ihrem viel beachteten Abschiedslauf gestartet war, bleibt auch im Jahr 2015 mit ihren unglaublichen Leistungen das Ma\u00df aller Dinge.<\/p>\n

\"londom-mar-2015-women-30km\"<\/a>Dieses Bild veranschaulicht die Renngestaltung der Frauen nach dem Ausstieg der Tempomacherinnen nach 25 km. Tempohatz am Limit sieht anders aus.\u00a0 (c) H. Winter<\/span><\/p>\n

Das Rennen der Frauen startete mit einem sehr langsamen km von 3:38. Dies wurde aber umgehend korrigiert mit km-Abschnitten von 3:19, 3:23, 3:17 und 3:15, so dass nach 5 km in 16:52 auf Kurs von 2:22:20 lag. Auf dem kommenden 5 km in 16:28 wurde das Tempo hochgehalten, obwohl die Tempomacherinnen schon mehrmals deutlich vor der Elite liefen. 10 km in 33:10 und Kurs auf 2:20:39 lei\u00dfen nun f\u00fcr den Rest des Rennen einiges erwarten, insb. der geballten Menge an L\u00e4uferinnen absoluter Weltklasse.<\/p>\n

Doch dann kam es ganz anders. Recht unerwartet verlor die Elite sehr sichtbar den Kontakt zu den beiden Tempomacherinnen Peres Jepchirchir und Rebecca Chesir und das hatte Folgen. Die km-Splits stiegen nun deutlich an und akkumlierten sich bei der H\u00e4lfte in 1:11:41 bereits zu einer Zeit im Ziel von 2:23:22. EIgentlich hatte man im Vorfeld eine Zeit von 1:09:15 angestrebt, nun lag man fast 2 1\/2 Minuten zur\u00fcck. Jegliche Ambitionen auf eine Topzeit waren damit dahin.<\/p>\n

NAch 25 km gingen die beiden Pacemaker(innen) aus dem Rennen, die hattensich redlich bem\u00fcht, genutzt hatte das aber wenig. Die 5 km-Abschnitten ab 20 km (1:08:06) betrugen 17:14, 17:14 und 17:22. Das war zwar sehr gleichm\u00e4\u00dfig aber etwa eine Minute zu langsam. Bewegung kam erst ins Rennen als es nach 37 km in einen Tunnel ging, wo die kleine \u00c4thiopierin Sigist Tufa eine fr\u00fche Entscheidung suchte. Mit km-Abschnitten von 3:10, 3:07 und 3:10 konnten \u00fcberraschend keine der gro\u00dfen Favoritinnen ihr Tempo mitgehen und der Kampf um den Sieg war eigentlich hier entschieden.<\/p>\n

Was zun\u00e4chst nach einer gro\u00dfen \u00dcberraschung aussah, niemand hatte im Vorfeld Tufa auf der Rechnung gehabt, war jedoch durchaus im Rahmen der Erwartungen, Denn Tufa hatte in 2:21:52 den Shanghai Marathon im letzten Herbst gewonnen und hatte beim schnellen Rennen in Dubai im Januar weit vor der Elite das Tempo bis 35 km bestimmt, um dann aber eingeholt zu werden und das Rennen vorzeitig zu beenden.<\/p>\n

\"londom-mar-2015-tufa-40km\"<\/a>Siegte beim London Marathon durch ein schnelles Finale: Tigist Tufa aus \u00c4thiopien,\u00a0 (c) H. Winter<\/span><\/p>\n

In London zeigte Tufa aber keine Anzeichen von Ersch\u00f6pfung und gewann den Lauf nach 2:23:22. Damit war die Weltelite geschlagen, die durch das moderate Tempo Tufa sicherlich in die Karten gespielt hatte. Hinter Tufa konnte Mary Keitany die bereits enteilte Tirfi Tsegaye noch abfangen und in 2:23:40 Platz 2 erringen. Die n\u00e4chsten beiden Pl\u00e4tze gingen dann an die Aselefech Mergia (ETH) und eine der gro\u00dfen Favoritinnen Florence Kiplagat. Einen schwarzen Tag hatte die Vorjahressiegerin Edna Kiplagat (EKN), die abgeschlagen in 2:27:16 nur Elfte wurde.<\/p>\n

In der Grafik der projizierten Endzeiten als Funktion der Streckenl\u00e4nge ist deutlich der dramatische Einbruch des Tempos nach gut 10 km zu erkennen. Eine Grund f\u00fcr diesen Verlauf des Rennens konnte man aber auch nach intensiver Nachfrage nicht bekommen. Fazit: Gro\u00dfe Ank\u00fcndigungen, eine einmalige Besetzung, aber eher bescheidene Resultate. Man muss schon ins Jahr 2008 (Irina Mikitenko 2:24:14) zur\u00fcckgehen, um eine \u00e4hnlich “schwache” Siegerzeit in London zu finden. 2:19:19, 2:18:37, 2:20:15 und 2:20:21 waren die Zeiten in den Vorjahren.\"london-2015-pace-women\"<\/a>Projizierte Endzeiten als Funktion der Streckenl\u00e4nge f\u00fcr das Rennen der Frauen beim London Marathon 2015.\u00a0 (c) H. Winter<\/span><\/p>\n

Das Rennen der M\u00e4nner lief ganz anders als jenes der Frauen und konnte in allen Belangen die hohen Erwartungen an das einmalige Feld der Elitel\u00e4ufer erf\u00fcllen. Beim Start der M\u00e4nner um 10:10 Uhr hatte sich der Regen lange verzogen und es herrschten nahezu perfekte Bedingungen. Sofort ging man flott zur Sache um legte den ersten km in 2:52 zur\u00fcck. Auch die n\u00e4chsten km auf dem leicht absch\u00fcssigen Steckenteil aus Greenwich heraus waren mit 2:56, 2:52. 2:55 und 2:58 schnell udn f\u00fchrten bei 5 km zu einer Zwischenzeit von 14:33. Man war damit auf Kurs von 2:02:47, lag also unter dem aktuellen Weltrekord von Dennis Kimetto (2:02:57). Dann wurde man etwas langsamer, lag aber bei 10 km nach 29:14 immer noch auf einer Zeit im Ziel von 2:03:21.<\/p>\n

\"londom-mar-2015-men-vor25km\"<\/a>Das Elitefeld der M\u00e4nner kurz vor 25 km. Ein Tempomacher (PACE 2) ist noch dabei. Unmittelbar dahinter laufen: Kimetto, Kipchoge und Kipsang (v.l.).\u00a0 (c) S. Hartnett <\/span><\/p>\n

Im weiteren Verlauf verlor man immer etwas mehr Zeit und mit 5 km Abschnitten von 14:50 und besonders 14:58 lag man beim Halbmarathon in 1:02:19 eine gute 1\/2 Minute \u00fcber den Vorgaben. Als man dann sogar f\u00fcr den 5 km Abschnitt von 20 km nach 25 km mit 15:01 sogar \u00fcber einem 3 Minuten\/km Schnitt blieb, war an eine Zeit im Bereich des Weltrekords schon lange nicht mehr zu denken.<\/p>\n

In der Spitzengruppe gab es da aber schon dort die ersten Ausf\u00e4lle, wobei es besonders hart beide “Mutais” traf. Geoffrey Mutai, der eigentlich schon im Februar in Tokyo starten wollte, musste auf Grund seiner nicht ausgeheilten Verletzung aufgeben, Namensvetter Emmanuel lief zwar durch, wurde aber in 2:10:54 nur Elfter und klagte \u00fcber massive Muskelbeschwerden. Dabei war es insbesondere er, der Kimetto in Chicago und dann in Berlin zu Fabelzeiten und zum Weltrekord trieb.<\/p>\n

\"london-2015-kipchoge-finish-42k\"<\/a>Eliud Kipchoge gewann den London Marathon 2015.\u00a0 (c) H. Winter<\/span><\/p>\n

\u00a0Noch bevor der letzte der zwei Tempomacher seinen Dienst nach gut 25 km quittierte, lagen noch 6 M\u00e4nner an der Spitze: Dennis Kimetto (akt. Weltrekordhalter), Wilson Kipsang (vorige Weltrekordhalter), Eliud KIpchoge (Sieger von Hamburg, Rotterdam und Chicago), Tilahun Ragassa (ETH), Sammy Kitwara (KEN) sowie Stanley Biwott (Vorjahreszweiter in London). Zwischen 30 km in 1:28:56 und 35 km in 1:44:02 – einem 5 km Abschnitt in nur 15:06 – verloren zun\u00e4chst Kitwara und dann Regassa den Anschluss, der Kampf um den Sieg entwickelte sich als ein rein kenianisches Unterfangen.<\/p>\n

Wie bei den Frauen spielte der Tunnel bei ca. 38 km eine vorentscheidende Rolle. Kipsang und Kipchoge setzten sich vom anderen Duo Kimetto und Biwott schnell ab und liefen bis 40 km nach 1:58:29 bereits einen Vorspung von 30 Sekunden auf den allerdings nicht ganz fir angetretenen Dennis Kimetto heraus. Dabei wurde das Rennen mit km-Abschnitten von 2:49 und 2:51 richtig flott. An der Spitze erh\u00f6hten Kipsang und Kipchoge das Tempo weiter, aber erst ca. 800 m vor dem Ziel konnte ich Kipchoge absetzen, wobei die beiden den Marker f\u00fcr den letzten km in 2:02:00 passierten.<\/p>\n

Mit einem L\u00e4cheln im Gesicht, das kannte man schon von seinem Sieg in Chicago, war Kipchoge nicht mehr einzuholen und gewann in 2:04:42. Zum Kursrekord von Wilson Kipsang fehlten am Ende gerade einmal 9 Sekunden. Kipsang wurde diesmal Zweiter in 2:04:47. Damit konnte sich Kipchoge f\u00fcr die Niederlage im Duell mit Kipsang beim Berlin Marathon 2013 revanchieren, wo Kipsang mit 2:03:23 Weltrekord und Kipchoge – nach eigener Aussage – noch die Erfahrung im Marathon fehlte. Bemerkenswert war das Finish der beiden in 6:13 bzw. 6:17 von der 40 km Marke bis ins Ziel (beide Zeiten geh\u00f6ren mit zu schnellsten Abschnitten in der Geschichte des Marathons). Genau die gleiche Zeit hatte Kipsang \u00fcbrigens bei seinem Sieg im letzten Jahr gelaufen, diesmal war aber jemand noch schneller. Und auch zu erw\u00e4hnen bleibt der letzte km, den Kichoge in 2:41 herunterspurtete. Seine lange Karriere auf der Bahn l\u00e4sst gr\u00fc\u00dfen.<\/p>\n

\"london-2015-wilson-42km\"<\/a>Vorjahressieger Wilson Kipsang wurde diesmal Zweiter.\u00a0 (c) H, Winter<\/span><\/p>\n

Auf Platz 3 kam dann der aktuelle Weltrekordhalter Dennis Kimetto nach 2:05:50 ins Ziel, dann folgten Biwott, Regassa und Kitwara. Obwohl der Welt- und der Kursrekord verfehlt wurden, erbrachte London einige interessante statistische Fakten. Kipchogo rannte seinen f\u00fcnften Marathon hintereinander unter 2:06, damit \u00fcberholte er Haile, Geoffrey Mutai und Patrick Makau.<\/p>\n

Und Wilson Kipsang kann gleichfalls beeindruckende Daten vorweisen. Mit einem F\u00fcnfermittel von 2:04:13 ist er der schnellste Mann der Szene und hat nun sechs L\u00e4ufe mit Zeiten von unter 2:05 Stunden. Mit Kipchoge gibt es wieder einen Topstar der Szene, der erst nach einer gro\u00dfen Karriere auf der Bahn den Umstieg auf die Stra\u00dfe sehr erfolgreich vollzog. London d\u00fcrfte mit Sicherheit nicht sein letztes Wort in Sachen schneller Zeiten gewesen sein. Ob sich ein Tempolauf schon im Herbst realisieren l\u00e4sst, wird weitgehend von seiner und der Entscheidung des kenianischen Verbandes hinsichtlich eines Starts beim WM-Marathon im August in Beijing abh\u00e4ngen.<\/p>\n

\"london-2015-dennis-42km\"<\/a>Weltrekordhalter Dennis Kimetto wurde Dritter.\u00a0 (C) H. Winter<\/span><\/p>\n

\u00a0In einer ersten Analyse des Rennens in London zeigt der Vergleich mit den letzten Marathonl\u00e4ufen in Berlin und Chicago 2014, dass man vermutlich den ersten Part etwas zu forsch begonnen hat. Wie die Grafik der projizierten Endzeiten als Funktion der Streckenl\u00e4nge ausweist, war man bis fast 20 km im gleichen zeitliche Regime wie bei den beiden anderen L\u00e4ufen, man verlor dann aber bis 35 km entscheidende Zeit. Das Finale war dann wieder WR-w\u00fcrdig.\"pace-berlin-chicago-2014-london2015\"<\/a>Und am Ende dieser Nachlese zu einer denkw\u00fcrdigen Veranstaltung muss der Abschiedslauf der legend\u00e4ren Paula Radcliffe erw\u00e4hnt werden, die ihren Erbinnen Standards vorgesetzt hat, an denen diese noch lange zu “bei\u00dfen” haben werden. Auch nach dem diesj\u00e4hrigen Lauf deutet sich immer mehr an, dass Paulas Sensationslauf von 2003 eine Marke f\u00fcr die Ewigkeit geschaffen hatte. Paula nahm es diesmal “locker” und lief nach einem emotional bewegenden Finish mit 2:36 Stunden auch noch eine beachtliche Zeit. Mit Paula geht eine in allen Belangen gro\u00dfartige Athletin in den sportlichen “Ruhestand”. Danke Paula f\u00fcr dein gro\u00dfes K\u00e4mpferherz, deine gro\u00dfe Fairness und deine unglaublichen Leistungen. Du warst und bleibst eine der ganz Gro\u00dfen!<\/p>\n

\"llondon-2015-paula-finish\"<\/a> Paula Radcliffe beendete mit einem emotionalen Finish nach 2:36 Stunden ihre einmalige sportliche Karriere.\u00a0 (c) H. Winter<\/span><\/p>\n

\u00a0Pr\u00e4sentiert wurde die gesamte Veranstaltung wieder in einer aufwenig produzierten Sendung der BBC, die in allen Belangen auch diesmal herausragend war und in Steve Cram, Brandon Foster und Jo Pavey Kommentatoren der Extraklasse aufbot. Ralf Scholt und seine Fritzen von der ARD sollten sich einmal anschauen, wie man einen Marathon mit allen seinen sportlichen Facetten \u00fcbertr\u00e4gt. Dann stimmt n\u00e4mlich auch wie von selbst die Quote. 3,2 Millionen Zuseher (35%) waren im Mittel bei der \u00fcber 5st\u00fcndigen Sendung dabei, fast 4 Millionen sogar im Maximum. Da kann man nur neidisch auf die Insel schauen.<\/p>\n

\"londom-mar-2015-winners-tower-bridge\"<\/a>Siegerin Tufa und Sieger Kipchoge beim Pressetermin am Tag nach dem Rennen mit der Tower Bridge im Hintergrund.\u00a0 (c) H. Winter<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ergebnisse der Frauen:
\n<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
1.<\/td>\nTufa, Tigist (ETH)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:23:22<\/td>\n<\/tr>\n
2.<\/td>\nKeitany, Mary (KEN)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:23:40<\/td>\n<\/tr>\n
3.<\/td>\nTsegaye, Tirfi (ETH<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:23:41<\/td>\n<\/tr>\n
4.<\/td>\nMergia, Aselefech (ETH)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:23:53<\/td>\n<\/tr>\n
5.<\/td>\nKiplagat, Florence (KEN)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:24:15<\/td>\n<\/tr>\n
6.<\/td>\nSumgong, Jemima (KEN)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:24:23<\/td>\n<\/tr>\n
7.<\/td>\nJeptoo, Priscah (KEN)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:25:01<\/td>\n<\/tr>\n
8.<\/td>\nFelix, Ana Dulce (POR)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:25:15<\/td>\n<\/tr>\n
9.<\/td>\nMazuronak, Volha (BLR)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:25:36<\/td>\n<\/tr>\n
10.<\/td>\nEl Moukim, Rkia (MAR)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:26:33<\/td>\n<\/tr>\n
11.<\/td>\nKiplagat, Edna (KEN)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:27:16<\/td>\n<\/tr>\n
12.<\/td>\nLewandowska, Iwona (POL)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:27:47<\/td>\n<\/tr>\n
13.<\/td>\nNukuri, Diane (BDI)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:27:50<\/td>\n<\/tr>\n
14.<\/td>\nArkhipova, Tatyana (RUS)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:28:42<\/td>\n<\/tr>\n
15.<\/td>\nAguilar, Alessandra (ESP)<\/a><\/td>\n<\/td>\n02:29:45<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

\u00a0 Splits der Elitel\u00e4uferinnen (nicht Tempomacher!):<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
5 km<\/td>\n16:54<\/td>\n<\/td>\n3:40, 3:19, 3:23, 3:17, 3:15<\/td>\n<\/tr>\n
10 km<\/td>\n33:22<\/td>\n16:28<\/td>\n3:19, 3:25, 3:12, 3:09, 3:23<\/td>\n<\/tr>\n
15 km<\/td>\n50:53<\/td>\n17:31<\/td>\n3:30, 3:27, 3:28, 3:30, 3:36<\/td>\n<\/tr>\n
20 km<\/td>\n1:08:06<\/td>\n17:13<\/td>\n3:21, 3:10, 3:31, 3:38, 3:23<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0HM<\/strong><\/td>\n1:11:43<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
25 km<\/td>\n1:25:22<\/td>\n17:16<\/td>\n3:17, 3:26, 3:40, 3:16, 3:37<\/td>\n<\/tr>\n
30 km<\/td>\n1:42:36<\/td>\n17:14<\/td>\n3:29, 3:26, 3:28, 3:23, 3:28<\/td>\n<\/tr>\n
35 km<\/td>\n1:59:58<\/td>\n17:22<\/td>\n3:31, 3:25, 3:30, 3:33, 3:23<\/td>\n<\/tr>\n
40 km<\/td>\n2:16:11<\/td>\n16:13<\/td>\n3:23, 3:22, 3:11, 3:07, 2:10<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0Ziel<\/strong><\/td>\n2:23:22<\/strong><\/td>\n\u00a07:11<\/td>\n3:16, 3:14<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

Ergebnisse der M\u00e4nner:<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
1.<\/td>\nKipchoge, Eliud (KEN)<\/a><\/td>\n02:04:42<\/td>\n<\/tr>\n
2.<\/td>\nKipsang, Wilson (KEN)<\/a><\/td>\n02:04:47<\/td>\n<\/tr>\n
3.<\/td>\nKimetto, Dennis (KEN)<\/a><\/td>\n02:05:50<\/td>\n<\/tr>\n
4.<\/td>\nBiwott, Stanley (KEN)<\/a><\/td>\n02:06:41<\/td>\n<\/tr>\n
5.<\/td>\nRegassa, Tilahun (ETH)<\/a><\/td>\n02:07:16<\/td>\n<\/tr>\n
6.<\/td>\nKitwara, Samuel (KEN)<\/a><\/td>\n02:07:43<\/td>\n<\/tr>\n
7.<\/td>\nGuerra, Javier (ESP)<\/a><\/td>\n02:09:33<\/td>\n<\/tr>\n
8.<\/td>\nKibrom, Ghebre (ERI)<\/a><\/td>\n02:09:36<\/td>\n<\/tr>\n
9.<\/td>\nReunkov, Aleksey (RUS)<\/a><\/td>\n02:10:10<\/td>\n<\/tr>\n
10.<\/td>\nLebid, Serhiy (UKR)<\/a><\/td>\n02:10:21<\/td>\n<\/tr>\n
11.<\/td>\nMutai, Emmanuel (KEN)<\/a><\/td>\n02:10:54<\/td>\n<\/tr>\n
12.<\/td>\nShelley, Michael (AUS)<\/a><\/td>\n02:11:19<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

\u00a0 Splits der Elitel\u00e4ufer (S. Hartnett):<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
5 km<\/td>\n14:33<\/td>\n<\/td>\n2:52, 2:56, 2:52, 2:55, 2:58<\/td>\n<\/tr>\n
10 km<\/td>\n29:14<\/td>\n14:41<\/td>\n2:54, 2:55, 2:56, 2:58, 2:58<\/td>\n<\/tr>\n
15 km<\/td>\n44:04<\/td>\n14:50<\/td>\n2:59, 2:57, 2:58, 2:59, 2:56<\/td>\n<\/tr>\n
20 km<\/td>\n59:02<\/td>\n14:58<\/td>\n2:59, 2:59, 2:57, 2:58, 3:05<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0HM<\/strong><\/td>\n1:02:19<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
25 km<\/td>\n1:24:03<\/td>\n15:01<\/td>\n3:01, 2:58, 3:08, 2:56, 2:58<\/td>\n<\/tr>\n
30 km<\/td>\n1:28:56<\/td>\n14:53<\/td>\n2:57, 2:58, 2:58, 2:58, 3:02<\/td>\n<\/tr>\n
35 km<\/td>\n1:44:02<\/td>\n15:06<\/td>\n2:04, 2:56, 3:06, 3:01, 2:59<\/td>\n<\/tr>\n
40 km<\/td>\n1:58:29<\/td>\n14:27<\/td>\n2:56, 2:55, 2:56, 2:49, 2:51<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0Ziel<\/strong><\/td>\n2:04:42<\/strong><\/td>\n\u00a06:13<\/td>\n1 km to go: 2:02:01 – last km 2:41<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Das zum London Marathon vorhergesagte regnerische Wetter kam in der Tat, allerdings etwas fr\u00fcher als erwartet. P\u00fcnktlich zum Start der Elitefrauen um 9:20 Uhr lie\u00df dann der Regen nach und es klarte zunehmend auf. Mit schwachem Wind und Temperaturen um 10\u00b0C waren dann die Bedingungen f\u00fcr einen Marathonlauf eigentlich recht gut, was die M\u00e4nner zu … Nachlese zum Virgin money London Marathon 2015: Paulas Erbinnen hielten sich zur\u00fcck<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"table_tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1109"}],"collection":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1109"}],"version-history":[{"count":28,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1224,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1109\/revisions\/1224"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1109"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"http:\/\/run.hwinter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftable_tags&post=1109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}